Dance Camp 2021

Workshops i nov-dec 2021

Välkommen på fördjupande, roliga workshops under höstterminen 2021. Dansa reggaeton, brasiliansk funk, samba m.m! Fokus på improvisation och koreografi. Temat för denna gång är ”Creating & Choreographing”, där vi, förutom att jobba på teknik, musikalitet och kroppskoordination, fokuserar på skapandet genom improvisationsövningar, att skapa koreografi på ett roligt och enkelt sätt och framförallt att höja vår kreativitet och dansglädje!

Nu när vi är på väg in mot den mörkare och kallare delen av året, är det viktigare än någonsin att fylla på sin energi. Dance Camp är en rolig mix av alla kurser vi har. 4 workshops under 2 veckor, varje workshop är 90 min. Måndagar är det fokus på samba och brasiliansk dans (här är det bra att kunna grunderna i samba). Onsdagar är det urbana latinamerikanska klubbstilar som reggaeton och brasiliansk funk/passinho.

Här är alla välkomna oavsett tidigare danserfarenhet, helt prestigelöst utmanas vi utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss i dansen, med hjälp av:

  • Andning, närvaro och medvetenhet
  • Konstnärliga och koreografiska verktyg som hjälper dig att bli en mer självständig dansare.
  • Creative Dance/Skapande dans – handlar om att skapa själv, utforska, improvisera och komponera, inte bara efterbilda rörelser.
  • Latinamerikansk, brasiliansk, karibisk, afrikansk musik till instrumentell, tribal och experimentell musik.
  • Musikalitet och rytm
  • Improvisation och danskomposition
  • Rekvisita (instrument, tyger, objekt tex)
  • Dansa med vår intuition som guide
  • Meditation, visualisering och avslappning (eteriska oljor eller rökelse kommer att finnas i rummet)

Första 30-45 min jobbar vi med teknik, koordination och musikalitet. Andra halvan jobbar vi konstnärligt med dansövningar inom improvisation och koreografi. Vi inkluderar avslappning och meditation i slutet av varje klass.
Vi är i en trygg miljö där vi kan inspireras av varandra. Detta är för dig som vill fördjupa dig inom improvisation, koreografi m.m. 

Datum och tid:

  • Ons 24 nov kl 18.00-19.30 (Urban Latin)
  • Mån 29 nov kl 18.00-19.30 (Samba)
  • Ons 1 dec kl 18.00-19.30 (Urban Latin)
  • Mån 6 dec 18.00-19.30 (Samba)

För att ut så mycket som möjligt av varje workshop är vi minst 10 per tillfälle, max 18.

Plats: Sveavägen 128, Dance Connection (gå till vänster och runt bostadshuset, studion ligger längst bort till höger).

Nivå: Öppen nivå, anpassas efter deltagarna. (För Samba Dance Camp behöver du kunna grunderna i samba, fr 1 termin). Vissa förkunskaper inom dans/rörelse är bra att ha, men mest handlar det om att ha en öppen attityd, nyfikenhet och att våga utmana sig. Du dansar utifrån dig själv.

Sista anmälningsdag: Mån 15 nov

Priser
Dance Camp, 4 ggr (totalt 6 h): 800 kr
Endast Samba Dance Camp / Urban Latin Dance Camp, 2 ggr: 400 kr
Per gång, 90 min (endast vid mån av plats): 220 kr
(Du behöver anmäla dig även om du bara vill gå en gång. Boka i förväg vilket datum du önskar dansa).

Workshopsen ingår inte i ordinarie kurstermin och är rabatterade.
Har du dansat denna hösttermin? Wohooo, då har du specialrabatt på 100 kr för hela campet!

Använd gärna ditt friskvårdsbidrag hos oss!

Anmäl dig här

Anmäl dig här

Ny danskurs i oktober! Latin Femvibe

Latin Feminine Vibe

Passa på att dansa i oktober! Under 5 veckor dyker vi ner och utforskar vår feminina energi i dansen.

Detta är en danskurs för dig som vill omfamna din inre lekfulla gudinna. Feminine Vibe kan beskrivas som en stil med riktigt mycket ”fempower”, fokus är på att framhäva och uttrycka vår naturliga femininitet. Här får du uppleva att göra det ”the latin way”! Vi dansar till musik från den latinamerikanska/karibiska och brasilianska klubbscenen och jobbar koreografiskt med mycket attityd och känsla.

Till skillnad från danskursen Urban Latin Mix fokuserar vi främst här på höfter, bål och rumpa och tar med twerkinspirerade moves på ett lekfullt sätt. Vi tränar på musikalitet, kroppskontroll och koordination och fokuserar på känslan i musiken, samtidigt som vi lockar fram den inre gudinnan inom oss. Detta är en kortare kurs, där vi lägger prestige åt sidan och istället fokuserar på att ha kul på vägen. Vi kombinerar dansövningar med teknik, och massa skratt och träningsvärk utlovas!

Vi dansar även till koreografi. Denna kurs är helt skräddarsydd och finns endast hos oss! Kursen passar alla nivåer. Begränsade platser, endast 18 deltagare/kurs.

Nivå: Öppen nivå, passar alla.
Kursstart, HT 2021: Mån 18 okt kl 17.30
Datum: 18 okt – 15 nov, 5 veckor.

Plats: Sveavägen 128, Dance Connection.
Pris: 1000 kr, 5 veckor (för rabatter, se här)

Passa på att anmäla dig nu!

 

Anmäl dig här!

Anmäl dig

Prova på

Prova på

Samba Boot Camp

Samba Boot Camp

Dansa in sommaren med samba! Workshops för dig som vill jobba med musikalitet, improvisation, koordination, uttryck, danskombinationer och mycket mer. För dig som dansar på medel-avancerad nivå och har förkunskaper inom grundtekniken i samba.

Samba Boot Camp är danstillfällen fyllda med inspiration från sambans värld. Vi dansar till olika samba-stilar (samba no pé, samba de roda, samba reggae, samba axé, samba afro, pagode) och får utmanas i vår musikalitet, koordination, uttryck och kroppsmedvetenhet. Improvisationsövningar, koreografi och ytterligare påfyllning av dansbiblioteket utlovas!

Samba Boot Camp är för dig som bemästrar grundtekniken i samba och vill fördjupa dig inom dansteknik, improvisation, koreografi mm.

Upplägg

° Musikalitet och rytm
° Fördjupning inom alla sambastilar vi dansar
° Bakgrund och dans/musikhistoria
° Sceniskt och personligt uttryck
° Koordination och kroppsmedvetenhet
° Danskombinationer, sk ”floreios”
° Improvisation och danskomposition

Datum och tid (om vädret tillåter dansar vi utomhus på onsdagar):

Mån 14 juni kl 18.00-19.30 (Sveavägen dansstudio)
Ons 16 juni kl 18.00-19.30 (Rålambshovsparken)
Mån 21 juni kl 18.00-19.30 (Sveavägen dansstudio)
Ons 23 juni kl 18.00-19.30 (Rålambshovsparken)

(OBS! Vid regn / oväder ställer vi in och bokar om till annan dag, alternativt kör i danssal. All information får du vid anmälan. Max 15 personer inomhus för att vi ska kunna hålla säkert avstånd från varandra. Vi kan vara fler utomhus).

Plats: Sveavägen 128, Dance Connection (gå bakom och runt gula bostadshuset). Vid utomhusträning, Rålambshovsparken. Du får all info vid anmälan.

Pris: Alla 4 tillfällen, totalt 6 h dansträning, 700 kr (175 kr/gång)

Det går även att anmäla till enstaka gång (vid mån av plats, du som anmält dig till flera ggr har förtur): 200 kr (inomhus), 160 kr (utomhus).

Psst…Har du dansat under vårterminen? Då har du rabatt på 50 kr på hela campet! Har du dansat i maj också? Då har du dubbelt så stor rabatt.

Anmäl dig här

Anmäl dig här

Ny kursstart i maj!

Artwork: Emma Jansson, highvibes.se

Nu kör vi igång en till kursstart i maj!

Dansa samba, afrobrasilianskt, reggaeton, brasiliansk funk, eller varför inte shamansk energikurs? Nedan kan du se vilka kurser som startar!

Start 5 maj, alla kurser är 5 veckor. Finns både kvälls-och lunchklasser.

Pris: 1000 kr/kurs, 5 veckor (rabatter kan du hitta här).
Plats: Sveavägen 128, Dance Connection. Begränsade platser, max 15 personer/klass.

Anmäl dig här

Anmäl dig här

 


Urban Latin Mix (kvällsklass)

Här dansar vi till musik från den latinamerikanska och karibiska klubbscenen. Den här klassen är full med attityd, explosiva rörelser och musik. Här kan du lära dig stilar som reggaeton och brasiliansk funk och vi fokuserar mycket på höfter, uttryck, koordination och gung. Vi dansar även till koreografi. Kursen passar alla nivåer. Denna kurs är helt skräddarsydd och finns endast hos oss.

Kursstart: Ons 5 maj kl 17.30-18.30
Datum: 5 maj-2 juni

Nivå: Öppen nivå-forts, passar alla.


Samba & Brazilian Dance (kvällsklass)

Samba hör till en av våra mest omtyckta danskurser! Under kursen lär vi oss flera olika brasilianska dansstilar.

Vi fokuserar på samba no pé (också kallad karnevalssamba, känd från Rio). Därefter går vi över till att inkludera andra rytmer och afrobrasilianska danser (som sambapagode, sambareggae, afrobrasilianskt, samba de roda m.m.), för att du ska få en helhet.

Under klasserna tränar vi uttryck, musikalitet, improvisation och teknik och utforskar vår kreativa sida genom skapande och koreografiska övningar. Vi utforskar dansen konstnärligt med hjälp av dansövningar.

Nivå: Öppen nivå-forts, passar dig med tidigare dansvana.
Kursstart:
Ons 5 maj kl 18.30-19.30
Datum: 5 maj-2 juni


Samba & Brazilian Dance (lunchklass)

Dansa samba under 5 veckor! Välkommen på en rolig danskurs i samba, där du får med dig grunderna i samba no pé (karnevalssamba), lär dig att röra ordentligt på höfter och att ta kraft från magen och andningen. Karnevalskänslan är garanterad!

För oss är samba mer än fjädrar och karneval, det handlar om ett uttryck för sin inre femininitet (sensualitet, flöde, gång, lekfullhet mm) och inre maskulinitet (kraft, mod, tempo och uthållighet mm). Det ger en kraft och närvaro i varje rörelse och det kan man ta med sig i vad man än dansar senare. Under kursen får du prova på att dansa till all typ av musik från Brasilien, och vi börjar alltid med mer tribal/instrumentell musik för att komma in i en medveten närvaro i kroppen och rummet.

Planerad kursstart: Tis, juni (lunchklass) kl 12.00-13.00
Datum: Kommer upp inom kort!

Nivå: Öppen nivå passar dig med ca 1 termins förkunskaper eller någon dansvana.

 


Shamanic Spirit (lunchklass)

Artwork 1: Artist Emma Jansson, highvibes.se Artwork 2: Unknown

Shamanic Spirit är en holistisk kurs utvecklad av Lindsay Burrows. Innehållet för kursen kommer från shamanska visdomstraditioner, yogans filosofi och eget energiarbete, i kombination med ett konstnärligt perspektiv. Vi utforskar energidans/uttryck på ett prestigelöst sätt och balanserar vår inre energiflöde, kroppsmedvetenhet, eget skapande och närvaro. Här finns även utrymme för stillhet och egen reflektion. Filosofierna som används i kursen är inte kopplade till någon religion eller trossystem, de komplementeras väl oavsett bakgrund (religiös/icke religiös, spirituell, vetenskaplig).

Vi jobbar med kraften och energin från Pachamama (Moder Jord), solen, kosmos och integrerar elementen, kraftdjur och naturens värld i vårt rörelseuttryck. Vår inre som vår yttre värld blir vår scen. Varje vecka fokuserar vi på ett tema och följer en röd tråd, där vi inkluderar en balansering av våra sju huvudchakror.
 
Under kursens gång utforskar vi dansen helt prestigelöst i kombination med visualisering, mjukhet i kroppen, stillhet, feminina/maskulina element, uttryck, hållning, gång, kroppsmedvetenhet och koordination, ge och ta emot energi m.m. Beroende på önskemål tar vi även in intuitiva övningar och astrologi. Lika viktigt som det är att kroppen få röra på sig och uttrycka sig, så är det minst lika viktigt med återhämtning och integrering, därför innehåller även kursen reflektion, samtal och stillhet. Vi välkomnar även in kristallerna, eteriska oljor och ibland intuitiva verktyg som kort tex.
 
Klasserna har ett skapande upplägg där vi jobbar utifrån känslor, lekfullhet och uttryck. Musik tar vi från världens alla hörn. I början av klassen hittar vi medveten närvaro i kroppen och rummet, vi jobbar med dynamisk andning och jobbar successivt med att få med alla delar (kropp, sinne och själ) för att börja dansa. Efter klassen tillbringar vi sista stunden med stretching, meditation och avslappning. Under klassen kan det hända att vi använder oss av kristallskålar, eteriska oljor / rökelse.
Nivå: Öppen, passar alla oavsett erfarenhet. Det enda som behövs är lite nyfikenhet och öppenhet.

Planerad kursstart: Tisdagar, juni kl 13.15-14.15
Datum: Kommer upp inom kort!

Workshops i nov-dec

Winter Dance Camp 2020

Välkommen till Winter Dance Camp

Välkommen på fördjupande workshops med inriktning på det energimässiga, konstnärliga och skapande, där du befinner dig i dansen.

Det är ingen hemlighet att detta år har varit annorlunda många tidigare år. Och nu när vi är på väg in mot den mörkare och kallare delen av året, är det viktigare än någonsin att fylla på och balansera sin energi. Winter Dance Camp är en unik mix av alla kurser vi har – det är dans, explosivt, mjukt, det är creative dance och inre energiarbete.

4 workshops under 2 veckor, varje workshop är 90 min. Första 30-45 min jobbar vi energimässigt och andra halvan jobbar vi konstnärligt (och tar med de dansgenrer gruppen har med sig, tex samba, urbana latin/brasilianska stilar, contemporary etc). Vi inkluderar avslappning och meditation i varje klass.

Här är alla välkomna oavsett tidigare dansbakgrund, helt prestigelöst utmanas vi utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss i dansen, med hjälp av:

  • Närvaro och medvetenhet
  • Stjärnorna och astrologins värld, kraftdjur, elementen
  • Shamansk visdom och våra förfäder
  • Våra chakran och hur vi kan använda oss av dansen för att öppna upp dem
  • Konstnärliga och koreografiska verktyg som du kan använda dig av
  • Creative Dance/Skapande dansövningar (handlar om att skapa själv, utforska, improvisera och komponera, inte bara efterbilda rörelser).
  • Latinamerikansk, brasiliansk, karibisk, afrikansk musik till instrumentell, tribal och experimentell musik. Vi fokuserar specifikt på de genrer ni har i gruppen och kommer att ta med de i dansträningen, precis som under kurserna.
  • Musikalitet och rytm
  • Improvisation och danskomposition
  • Meditation, visualisering och avslappning (det finns eteriska oljor eller rökelse i rummet)
  • Rekvisita (instrument, tyger, objekt tex)

I en trygg miljö inspireras vi av varandra, här spelar de tidigare förkunskaperna inom dans mindre roll och mer vad du bär med dig inombords. Hoppas att du vill vara med!

Winter Dance Camp är en dansresa in i dig själv, för dig som har dansat ett tag och vill fördjupa dig inom improvisation, koreografi mm, för dig som aldrig har dansat och är nyfiken, och för dig som är mer intresserad av den själsliga delen. Detta är ett spännande och roligt tillfälle att jobba med din energi genom dansen på ett nytt, annorlunda sätt.

Datum och tid:

  • Mån 30 nov kl 18.00-19.30
  • Ons 2 dec kl 18.00-19.30
  • Mån 7 dec kl 18.00-19.30
  • Ons 9 dec 18.00-19.30

För att ut så mycket som möjligt av varje workshop är vi minst 6, max 8 deltagare per tillfälle.

Plats: Sveavägen 128, Dance Connection (gå till vänster och runt bostadshuset, studion ligger längst bort till höger).

Sista anmälningsdag: Tors 26 nov

Priser:
4 ggr: 800 kr (totalt 6 h)
Per gång: 222 kr (90 min)
(Du behöver anmäla dig även om du bara vill gå en gång. Skriv vilket datum du önskar dansa).

Workshopsen ingår inte i ordinarie kurstermin, och är rabatterade.
Har du dansat denna hösttermin? Wohooo, då har du specialrabatt och dansar för 700 kr för hela campet eller 200 kr/gång.

Psst….Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss!

Nivå: Öppen nivå, passar alla oavsett erfarenhet. Vissa förkunskaper inom dans/rörelse är bra att ha, men mest handlar det om att ha en öppen attityd, nyfikenhet och att våga utmana sig. Du dansar utifrån dina egna förutsättningar. Alla dansgenrer är välkomna.

OBS! Med anledning till nya restriktioner så är det begränsade platser, max 8 deltagare / klass fr o m 24 nov.

Anmäl dig här

Anmäl dig här

Nya lunchklasser, startar i november!

Dansa på dagtid

Lunchklasser för dig som arbetar hemifrån, kvällar, är föräldraledig, student, sjukskriven, arbetssökande eller hellre vill dansa under lunchen. Danskurserna hålls centralt i Stockholm (Sveavägen 128, Dance Connection) och har begränsade platser om max 18 deltagare.

Våra två mest populära kurser planeras starta även på dagtid i november, passa på att boka din plats! Du kan också prova på första kurstillfället för 100 kr, i mån av plats (anmälningar har förtur på platser).

Prova på

Prova på

 

Samba & Brazilian, grundnivå/nybörjare

Lär dig grunderna i samba under 5 veckor! Välkommen på en rolig danskurs i samba, där du får med dig grunderna i samba no pé (karnevalssamba), lär dig att röra ordentligt på höfter och att ta kraft från magen och andningen. Karnevalskänslan är garanterad!

För oss är samba mer än fjädrar och karneval, det handlar om ett uttryck för sin inre femininitet (sensualitet, flöde, gång, lekfullhet mm) och inre maskulinitet (kraft, mod, tempo och uthållighet mm). Det ger en kraft och närvaro i varje rörelse och det kan man ta med sig i vad man än dansar senare. Under kursen får du prova på att dansa till all typ av musik från Brasilien, och vi börjar alltid med mer tribal/instrumentell musik för att komma in i en medveten närvaro i kroppen och rummet. 

Prova på: Tis 3 nov kl 13.00-14.00 (60 min). (Du som har anmält dig till hel kurs har garanterad plats och går före prova på-plats)
Kursdatum:
 5 veckor med start 3 nov. Tisdagar (lunchklass) kl 13.00-14.00.
Plats: Sveavägen 128, Dance Connection. Begränsade platser, max 12-18 personer.

Pris: 1000 kr, 5 veckor.

Anmäl dig här

Anmäl dig här

 


Urban Latin Mix

Här dansar vi till musik från den latinamerikanska och karibiska klubbscenen. Den här klassen är full med attityd, explosiva rörelser och musik. Här kan du lära dig stilar som reggaeton och brasiliansk funk och vi fokuserar mycket på höfter, uttryck, koordination och gung. Vi dansar även till koreografi. Kursen passar alla nivåer. Denna kurs är helt skräddarsydd och finns endast hos oss!

Prova på: Tis 3 nov kl 12.00-13.00 (60 min) (Du som har anmält dig till kursen har garanterad plats och går före prova på-plats)
Kursdatum:
 5 veckor med start 3 nov. Tisdagar (lunchpass) kl 12.00-13.00.
Plats: Sveavägen 128, Dance Connection. Begränsade platser, max 12-18 personer.

Pris: 1000 kr, 5 veckor.

Anmäl dig här

Anmäl dig här

 

Sommarkurser i samba!

Samba Boot Camp

Dansa in sommaren med samba! Sommarklasser för dig som vill jobba med musikalitet, improvisation, koordination, uttryck, danskombinationer och mycket mer. För dig som dansar på medel-avancerad nivå och har förkunskaper i grundtekniken i samba.

Samba Boot Camp är fyra tillfällen fylld med inspiration från sambans värld. Vi dansar till olika samba-stilar (samba no pé, samba de roda, samba reggae, samba axé, samba afro, pagode) och får utmanas i vår musikalitet, koordination, uttryck och kroppsmedvetenhet. Improvisationsövningar, koreografi och ytterligare påfyllning av dansbiblioteket utlovas!

Samba Boot Camp är för dig som bemästrar grundtekniken i samba och vill fördjupa dig inom dansteknik, improvisation, koreografi mm.

Upplägg

° Musikalitet och rytm
° Fördjupning i alla sambastilar vi dansar
° Bakgrund och historia
° Sceniskt och personligt uttryck
° Koordination och kroppsmedvetenhet
° Danskombinationer, sk ”floreios”
° Improvisation och danskomposition

Datum och tid:
Mån 22 juni kl 18.00-19.30 (Sveavägen)
Ons 24 juni kl 18.00-19.30 (Vanadislunden, utomhus)
Mån 29 juni kl 18.00-19.30 (Sveavägen)
Ons 1 juli kl 18.00-19.30 (Vanadislunden, utomhus) OBS! Ändrat datum till fre den 8 juli pga regn.

(Vid oväder ställer vi in, all information får du vid anmälan. Max 12 personer inomhus för att vi ska kunna hålla säkert avstånd från varandra).

Plats: Sveavägen 128, Dance Connection (gå bakom och runt gula bostadshuset). Vid utomhusträning, Vanadislunden.

Pris: Alla 4 tillfällen, totalt 6 h dansträning, 650 kr

Det går även att anmäla till enstaka gång: 200 kr (inomhus), 160 kr (utomhus).

Anmäl dig här

Anmäl dig här


 

Sommarkurs i samba, nybörjare

Lär dig grunderna i samba på 5 veckor! Välkommen på en rolig danskurs i samba, där du får med dig grunderna i samba no pé (karnevalssamba), lär dig att röra ordentligt på höfter och att ta kraft från magen och andningen. Karnevalskänslan är garanterad!

För oss är samba mer än fjädrar och karneval, det handlar om ett uttryck för sin inre femininitet (sensualitet, flöde, gång, lekfullhet mm) och inre maskulinitet (kraft, mod, tempo och uthållighet mm). Det ger kraft och närvaro i varje rörelse och det kan du ta med sig i vad du än dansar sedan. Under kursen får du prova på att dansa till all typ av musik från Brasilien, och vi börjar alltid med en dansmeditation för att komma in i en medveten närvaro i kroppen och rummet.

Begränsade platser, max 12 personer! Vi har reducerat antal platser för att kunna hålla säkert avstånd mellan varandra när vi dansar. (Läs gärna mer påanmälningssidan om våra nya riktlinjer gällande Covid-19)

Nivå: Nybörjare

Kursstart: Mån 18 maj kl 17.30-18.30

Datum och tid:
1) Mån 18 maj kl 17.30-18.30
2) Mån 25 maj kl 17.30-18.30
3) Mån 1 juni kl 17.30-18.30
5) Mån 8 juni kl 17.30-18.30
6) Mån 15 juni kl 17.30-18.30

Plats: Dance Connection, Sveavägen 128. T: Rådmansgatan eller Odenplan.
Pris: Terminskurs 5 veckor, 900 kr

Anmäl dig här

Anmäl dig här

Nya danskurser på dagtid!

Danskurser på dagtid

Nu erbjuder vi äntligen danskurser på dagtid i mindre grupp (max 10 personer). Kurserna är på tisdagar och torsdagar och hålls centralt i Stockholm. Konceptet är som vid gruppklasser men med samma personliga prägel som vid individuella privatklasser, därför är priset lite högre än vid ordinarie terminskurser. Samtidigt blir det mycket högre kvalitet, då du får möjlighet att vara i en trygg miljö med lärare som ser DIG och kan anpassa upplägget utefter var du befinner dig och vill uppnå.

Att gå privata danskurser ger större och snabbare möjlighet till utveckling inom dansen och du får stort utrymme för personlig feedback. Nivån är öppen och kursen passar alla oavsett erfarenhet. Du kanske arbetar kvällar, är föräldraledig, student, sjukskriven, arbetssökande, vill dansa under lunchen? Då passar detta dig!

Nytt för i höst är att du kan betala din danskurs med Klarna! Det gör du här (via Lindsay Burrows, kontakta oss om du vill ha hjälp med det).

I oktober-november kommer vi att erbjuda Öppet Hus för våra dagkurser, då kan du komma och prova en gång för endast 100 kr, för att sedan välja om du vill fortsätta. Begränsat antal platser, vi tar endast 10 deltagare per kurs.

Shamanic Spirit, öppen nivå

Detta är en kurs med nytt holistiskt koncept av Lindsay Burrows. Inspirationen kommer från shamansk visdom och yogans filosofi i kombination med ett konstnärligt perspektiv. Energidans som frigör och involverar din närvaro, uttryck och kroppsmedvetenhet. Vi balanserar vårt inre energiflöde genom att få kraft och energi från Pachamama (Moder Jord) såväl som Padre Sol/Cielo (himlen och solen) och inkorporerar elementen, kraftdjur och naturens värld i vårt dansuttryck. Vår inre som vår yttre värld blir vår dansscen. Varje vecka fokuserar vi på en av de sju huvudchakrorna, därför är även kursen 7 veckor.

Vi kombinerar dansteknik med visualisering, mjukhet i kroppen, feminina/maskulina element, uttryck, hållning, gång, kroppsmedvetenhet och koordination, ge och ta emot energi m.m.

Klasserna har ett skapande upplägg där vi jobbar utifrån känslor, lekfullhet och uttryck. Musik tar vi från världens alla hörn. I början av klassen hittar vi medveten närvaro i kroppen och rummet, vi jobbar med dynamisk andning och jobbar successivt med att få med alla delar (kropp, sinne och själ) för att börja dansa. Efter klassen tillbringar vi sista stunden med stretching, meditation och avslappning. Under klassen kan det hända att vi använder oss av essentiella oljor / rökelse.

Datum: Terminen pågår 10 okt-28 nov (7 veckor)
Torsdagar kl 11.30-12.45 (75 min)
Höstlov: 24 okt
Kursstart: Tors 10 okt kl 11.30

Plats: Roslagsgatan 58 (Tim’s Pilates)
Pris: Just nu, gå resterande 6 veckor för endast 1500 kr (ord pris 7 v, 2100 kr).

Prova på för 100 kr!

Prova på 100 kr!

Anmäl dig här

Anmäl dig här


Samba & Brazilian, grundnivå

Lär dig grunderna i samba på 5 veckor! Välkommen på en rolig danskurs i samba, där du kommer få med dig grunderna i samba no pé (karnevalssamba), lära dig att röra ordentligt på höfter och ta kraft från magen och andningen. Karnevalskänslan är garanterad!

För oss är samba mer än fjädrar och karneval, det handlar om ett uttryck för sin inre femininitet (sensualitet, flöde, gång, lekfullhet mm) och inre maskulinitet (kraft, mod, tempo och uthållighet mm). Det ger en styrka och närvaro i varje rörelse och det kan man ta med sig i vad man än dansar senare. Under kursen får du prova på att dansa till all typ av musik från Brasilien, och vi börjar alltid med mer tribal/instrumentell musik för att komma in i ett högre medvetande innan vi dansar.

En klass börjar också alltid med att hitta en medveten närvaro i kroppen och rummet, vi jobbar med andningen och jobbar successivt med att få med alla delar (kropp, sinne och själ) för att börja dansa.

Datum: Tisdagar kl 12.00-13.00
Terminen pågår 5 nov-3 dec
Kursstart: Tis 5 nov kl 12.00
Sista anmälningsdag: 22 okt

Plats: Roslagsgatan 58 (Tim’s Pilates)
Pris: 1500 kr, 5 veckor

Prova på för 100 kr!

Prova på 100 kr!

Anmäl dig här

Anmäl dig här


Creative Dance, öppen nivå

Frigörande, skapande och kreativ dans som utmanar dig i ditt dansuttryck och eget skapande. Prestigelöst, fritt och lekfullt!

Under denna kurs fördjupar vi oss i vårt unika rörelsespråk med hjälp av konstnärliga övningar. Vi tar hjälp av vår fantasi, det är skapande dans där vi utmanas utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss i dansen. Musiken är varierad och vi dansar till allt från latinamerikansk, brasiliansk, karibisk, afrikansk musik till klassisk, tribal och instrumentell musik. Du får även möjlighet att ta med dig din favoritmusik.

Här inspireras deltagarna av varandra då alla nivåer och dansgenrer är välkomna. Kursen är även för dig som vill fördjupa dig inom dans-och rörelseteknik, improvisation, koreografi mm.

Under kursen får du prova på:

1) Musikalitet och rytm
2) Improvisation och danskomposition
3) Koreografi genom skapande övningar
4) Sceniskt och personligt uttryck
5) Konstnärliga och kreativa verktyg som du har praktisk användning av
6) Närvaro (fysisk, känslomässig, mental) och medvetenhet
7) Avslappning, reflektion


Datum: 
Terminen pågår 5 nov- 3 dec (5 veckor)
Tisdagar kl 11.00-12.00
Kursstart: Tis 5 nov kl 11.00
Sista anmälningsdag: 22 okt

Plats: Roslagsgatan 58 (Tim’s Pilates)
Pris: 1500 kr, 5 veckor

 

Prova på för 100 kr!

Prova på 100 kr!

Anmäl dig här

Anmäl dig här

Dance Camp i höst!

Dance Camp 2019

Välkommen på Dance Camp! Dansworkshops under hösten 2019.

Dance Camp är dansworkshops på två tillfällen som är noga planerade för att fördjupa och utmana dig inom dansens olika element.

Målet är att fördjupa oss i att hitta vårt unika rörelsespråk med både individuella övningar och övningar i grupp. Vi utmanas utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss i dansen. Musiken är mycket varierad och vi dansar till allt från latinamerikansk, brasiliansk, karibisk, afrikansk musik till klassisk, tribal och instrumentell musik. Eleverna får även möjlighet att ta med sig favoritmusik.

Här kan deltagarna inspireras av varandra, då alla nivåer och dansstilar blandas. Summer Camp är också för dig som har dansat ett tag och vill fördjupa dig inom dansteknik, improvisation, koreografi mm. För att få en helhet är det bästa att gå hela campet, men det går också bra att gå en enstaka gång.

Upplägg
Under Dance Camp får du prova på olika delar:

  • Musikalitet och rytm
  • Improvisation och danskomposition
  • Koreografi genom skapande övningar
  • Sceniskt och personligt uttryck
  • Konstnärliga och kreativa verktyg som du har praktisk användning av
  • Närvaro (fysisk, emotionell, mental) och medvetenhet
  • Meditation och avslappning

Detta är ett unikt och roligt tillfälle för att utvecklas ett steg längre i i din dans!

Datum och tid:
20 augusti kl . Nya tider kommer upp inom kort!

Plats: Kommer inom kort

Priser:
1 gång: 200 kr (totalt 90 min)

  • 2 ggr: 350 kr (totalt 3 h, ord pris 400 kr)*

Nivå: Vissa förkunskaper krävs, men mest handlar det om att ha en öppen attityd och energi. Alla nivåer blandas och man dansar utifrån ens egna förutsättningar. Alla dansstilar är välkomna!

Minst 10 deltagare.
Max 18 platser per klass.

Anmäl dig här!