Testa roliga dansklasser höstterminen 2023

Välkommen till Core of Culture, danscentret för gatuinspirerade dansstilar. Inför varje danstermin har du möjlighet att testa våra populära dansklasser – prova på samba, afrobrasilianskt, reggaeton, latin femvibe, creative dance, brasiliansk funk m.m! Om du letar efter en danskurs där du hittar känslan bakom dansstilen, med en lärare som ser dig och uppmuntrar till eget uttryck, har du kommit rätt.

Vilka är vi?

Core of Culture grundades 2013 av systrarna Aileen och Lindsay Burrows. Det började med egen mysig studio i Solna, Stockholm som blev vårt andra hem i över 6 år. I slutet av 2014 flyttade Aileen till Sydamerika för att starta upp träningsverksamhet och Lindsay driver idag Core på egen hand.
Core of Culture är idag ett etablerat danscenter som erbjuder allt från danskurser till dansshow och event.

2019 expanderades verksamheten till att hyra in oss i mysiga studios centralt i Stockholm. Fr o m vårterminen 2023 erbjuder vi även lunchpass på Lidingö!

Varför dansa med Core?

En del av Cores koncept är att vi dansar i mindre grupper (max 18 personer) för att du ska få ut så mycket av klassen som möjligt. Vi gör detta i studios med mysig och personlig atmosfär, den rätta energin är viktig för att alla ska känna sig trygga.

Utöver genuin dansträning bjuder dansklasserna på ett konstnärlig och holistiskt fokus. Du får en lärare som är både utbildad med lång erfarenhet inom varje dansstil, men även med spetskompetens inom danspedagogik, koreografi, konstnärlig och skapande dans. Varje lärare investerar även mycket tid för egen personlig utveckling, utbildning, träning och praktik.

Innehållet i klasserna kan på så sätt skilja sig något från annan dansundervisning inom liknande stilar (där fokus kan ligga på steg, “rätta” rörelser, träningsfokuset/fitness, ”koreografi som mål”-baserade lektioner etc).

Core är för dig som vill ha en rolig hobby, för dig som vill dansa professionellt eller för dig som vill komma ur din komfort-zon och komma in i kropp, sinne och hjärta. Och du, ålder är bara en siffra, våra deltagare är allt från ca 20-67 år!

Vi har alla varit där, känslan av att börja med något nytt. Tankarna som säger “men jag kan inte göra det där”, “men jag har ingen taktkänsla”, “men jag är stel”, alla ”men” som spökar och sätter stopp för att prova något annorlunda.
Kom och prova! Hittills har inte någon av våra hundratals elever genom åren lämnat en termin “stel som en pinne”. Många av eleverna har dansat med Core sedan starten och lika många har följt med på uppträdanden och att dansa på stora evenemang och t o m hålla egna klasser.

Dans är livsglädje
Här är dans mer än steg och rörelse, det handlar också en inre resa, vad vi upplever och får uttrycka på vägen. Att dansa gör inte bara gott för kroppen, det händer även något i inom oss. Vi blir närvarande i varje stund och därifrån kan vi inspireras och skapa bättre val för våra liv som kan bidra till mer glädje och lycka. Det är mindfulness, glädje och frihet i rörelse. Tänk vad människor med glada hjärtan kan göra för sin omgivning!

Prova på dansklasser 21-24 augusti 2023

Kom och testa första gången för 100 kr (i mån av plats). Prova på-avgiften dras sedan av om du skulle välja att fortsätta hela kursen. Boka din plats genom att fylla i formuläret nedan, vi återkommer till dig via mail. Välkommen!

---

Lite om dansklasserna

Samba & Brazilian Dance
– För dig som vill ha karneval och trummor i öronen varje vecka
Detta är klassen med massor av energi, glädje och lekfullhet. Har du alltid undrat hur samba kan se så snabbt och komplicerat ut och samtidigt får sambadansare det att se så enkelt ut? På denna klass får du svaret och kommer förstå varför samba är mer än fjädrar och vackra dräkter. På nybörjarnivå fokuserar vi på samba no pé (karnevalssamba), för få in teknik, gung och koordination. På fortsättnings-nivå inkluderar vi fler brasilianska dansstilar, fördjupar oss i olika tekniker och arbetar mer med det konstnärliga uttrycket.

Brazilian Funk
– För dig som vill få fram glödheta nya moves
Dansstil från favelorna i Rio, du hittar i dagens funk allt från passinho (separat gren inom funk), hiphop, pop, reggaeton, samba, karibiska influenser och instrumentella beats. Räkna med att få använda höfter och fotarbete, träna koordination, nya sätt att röra sig på och mycket musikalitet. Koreografiska delarna delas upp i nivå, du som har dansat längre får möjlighet att fördjupa dig och du som aldrig har dansat, får lägga på de lager som du känner dig bekväm med.

Latin Feminine Vibe
– För dig som vill omfamna din feminina energi på ett lekfullt sätt.
Här lägger vi fokus på bål, rumpa, rygg och höfter med twerkinspirerade som friare rörelser, kroppskoordination och mycket uttryck. Här handlar det om att hitta känslan i musiken, hitta eget skapande och bli bekväm i lättare improvisationsövningar, vi inkluderar musik från hela Latinamerika, Karibien och även tribal/instrumentell musik.

Urban Latin
– För dig som vill go all in på dansgolvet.
Den här klassen ger dig riktig klubbkänsla, är full med attityd och explosiva rörelser. Vi lockar fram din inre gnista så att du kan dansa med 100% självförtroende! Här kan du lära dig stilar som reggaeton och brasiliansk funk, vi jobbar mycket med höfter, snabba fötter, kroppskoordination, rytm och musikalitet.

Elemental Flow
– För dig som vill bli av med stress, har ett stillasittande vardag, och som vill bli mjukare, rörligare och starkare.
Med inspiration från naturen och elementen, mjukar vi upp kroppen, leder och muskler med lugna rörelser, fria från teknik och prestation.

Du får testa skapande övningar, få igång kreativitet, fantasi och låta kroppen svara. Här är den fria rörelsen i fokus, vi kombinerar contemporary dans med sydamerikanska kontinenten och dess dansrötter. I slutet av varje klass är det avslappning och meditation. Vi är gärna barfota med mjuka, bekväma kläder. Mjukare musik där du hela tiden är i kontakt med naturen utanför och inom dig själv.

Shamanic Energy Motion
Detta är en kurs med själsligt och energimässigt innehåll. En blandning av holistiska och shamanska principer och verktyg med konstnärliga övningar. Här gör du en resa in i dig själv, genom dansen och rörelse som verktyg, med intuitionen som kompass. Passar alla oavsett erfarenhet.

Lunchklasser
– Dansa under lunchen! Fokus är på dansglädje, ökad energi och kreativitet, här får du en välbehövd och rolig paus under dagen. Se beskrivning om klasserna ovan.

Onlineklasser
Under en online-klass går vi igenom samma innehåll som under en fysisk kurs, du gör det i din egen takt, antingen är du med live eller kör när det passar dig. Varje lektion spelas in och skickas till dig efter varje kurstillfälle, lektionerna sparas under hela kursen. Onlineklasserna är separata från terminskurserna i dansstudio, och spelas in under dagtid via Zoom. Du får all info som behövs efter att du skickat in föranmälan. Nivån är öppen och passar dig utan tidigare förkunskaper som för dig med dansvana.

---