En resa in i dig själv

Shamanic Energy Movement är en energikurs, skapad och utvecklad av Lindsay efter år av utforskande inom den shamanska världen. Här åker vi på en inre resa med hjälp av ancestrala visdomar, healingmetoder som Reiki, holistiska verktyg som breath work/andningsövningar, orakelkort, kristaller, och kombinerar med konstnärliga och skapande rörelseövningar.

Detta är en introduktion till den shamanska energivärlden, en resa in i dig själv. Vi provar på olika intuitions-övningar, använder kroppen som verktyg för att släppa blockeringar och fylla på med ny energi och kraft. Här finns även utrymme för närvaro, stillhet och reflektion. Filosofierna som används i kursen är inte kopplade till någon religion och passar alla oavsett världsbild (religiös/icke religiös, spirituell, vetenskaplig).

Att vandra mellan världar är att gå djupt ner i roten och samtidigt sträcka sig till stjärnorna och kosmos. Pacha Mama (Moder Jord), Hanan Pacha (s k upper world, solen, månen, kosmos och stjärnorna) integreras med elementen, kraftdjur och sinnena. När vi vandrar mellan världarna är vår intuition kompassen och vi får verktyg att balansera våra chakror (här fokuserar vi på de sju främsta). Under varje träff utforskar vi oss själva och rörelsen som energispråk, helt prestigelöst, kravlöst och i trygg miljö. Det hela handlar om att förutom att observera, känna efter och att uppleva själv.

Orakelkort, instrument och kristaller är med under workshopen

Innehåll:

  • Öppningsceremoni
  • Meditation, stilla och i rörelse
  • Andningsövningar, s k breathwork
  • Energiövningar tex tapping
  • Vad är våra chakror och hur kan vi balansera dem
  • Vad är det vi kallar feminin/maskulin energi och hur kan vi arbeta med dem
  • Utveckla din intuition med hjälp av olika övningar
  • Utforska våra sinnen (tex dansa i mörker, känna musik utan att höra, skaka, använda rösten, lukter)
  • Skapande rörelse/dansövningar, där vi utforskar flow, känslor och improvisation
  • Hur vi kan arbeta med elementen, olika kraftdjur och deras energi (+ lite om medicinhjulet)
  • Beroende på önskemål tar vi även in astrologi och de kosmiska energierna (vad representerar de olika planeterna för energi, zodiakens tecken, vad händer denna vecka t.ex).
  • Intuitiva verktyg som orakelkort
  • Holistiska verktyg som visualisering, skrivande, affirmationer
  • Reflektion och samtal. Lika viktigt som det är med rörelse, är det med återhämtning och integrering
  • Elementen
  • Ritualer, tex för att släppa blockeringar, släppa in ny energi
  • Under sessionen finns kristaller, ljudskålar (sound bowls), trummor, eteriska oljor och rökelse
  • Avslappning i slutet av klassen, med kristallskål / tibetansk skål som spelas.
  • Möjlighet att få en kort stunds grupphealing under avslappningen (vid önskemål).
  • Musica medicina/ancestral (främst från Amazonas och Anderna), tribal musik, folkclore och instrumentell musik

Datum: Planeras igen till vårterminen 2023, skicka anmälan vid intresse (ej bindande)!

Nivå: Öppen nivå, för alla.

Plats: 

Pris: Workshop 90 min, 270 kr