Denna vårtermin har du två boot camps med fördjupande workshops att välja mellan. 3 veckor, 5 workshops, varje workshop är 90 min, tema ”Konstnären”. För alla workshops är det till stor hjälp att du kommer med ett öppet sinne och du vågar gå utanför din komfort-zon. Det viktigaste är att väcka nyfikenheten inom dig.
Samba Boot Camp har fokus på sambastilar och brasiliansk dans, förvänta dig mycket fart och påfyllning av dans- och sambabiblioteket (här är det viktigt att kunna grunderna i samba no pé).
Elemental Camp har ett mer holistiskt fokus, med fria, inkännande rörelser och självreflektion. Här handlar det om att få fram vår urkraft. Första workshop är Shamanic Energy Motion, där vi går in i olika världar mellan stjärnor och jord. Vi avslutar med Elemental Flow, där vi utforskar kroppen genom bl a elementen runtomkring oss.
Vi är i en trygg, öppen miljö där alla kan inspireras av varandra. Här kan vi dra fram vår kreativa sida på ett lekfullt sätt utan prestige eller krav, du utgår från egna förutsättningar.
Under varje tillfälle finns:
Musik från hela världen. Från de nordligaste delarna av världen till de sydligaste. Instrumentell och naturmusik.
Andning, närvaro och kroppsmedvetenhet
Intuitionsbaserat innehåll
Musikalitet och rytm-övningar
Improvisation och danskomposition
Rekvisita (instrument, tyger, objekt tex)
Konstnärliga och koreografiska verktyg som hjälper dig att bli en mer självständig dansare
Creative Dance/Skapande dans (handlar om att skapa själv, utforska, improvisera och komponera, inte bara efterbilda rörelser)
Avslappning, stretch och meditation
Nivå: Samba Boot Camp: Mellan-avancerad nivå. För Samba Boot Camp är det viktigt att du kan grundtekniken inom samba no pé och vill fördjupa dig inom lite mer avancerade kombinationer och tempo. Elemental Camp: Öppen nivå (alla nivåer är välkomna).
För att ut så mycket som möjligt av varje workshop är vi minst 8 deltagare per tillfälle.
Datum & Plats: OBS! Ändrade datum och tider, följande gäller:
Ons 14 juni kl 17.30-19.00, Samba Boot Camp: Luntmakargatan 94 (Seropian Fight Club)
Nu kör vi igång en till kursstart (3 maj-14 juni)!
Dansa in våren och sommaren med oss! Nedan kan du se vilka kurser som startar! Nya 5 veckors-kurser där du kan dansa samba för nybörjare, brasiliansk funk, lugnare pass i elemental flow, slipa på teknik och koreografi i samba no pé (karnevalsamba från Rio)!
Finns både som kvälls-och lunchklasser. Kurserna startar 3 maj (lunchklasser på Lidingö) resp start 15 maj (kvällsklasser i Vasastan). Alla kurser är 5 veckor.
Studios Begränsade platser, max 18 personer/klass
Odengatan 3, Multihallen i Ansgarskyrkan, Lidingö C (lunchklasser)
Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio (kvällskurser)
Pris: 950 kr/kurs, 5 veckor. Du kan också välja två kurser á 5 v för 1850 kr (rabatter kan du hitta här). Just nu Early Bird-priser t o m 19 april (lunchklasser) och 2 maj!
Dansa samba under 5 veckor! Välkommen på en rolig danskurs i samba, där du får med dig grunderna i samba no pé (karnevalssamba), lär dig att röra ordentligt på höfter och att ta kraft från magen och andningen. Karnevalskänslan är garanterad!
Har du dansat innan får du chans att fördjupa dig inom teknik och slipa på dina kunskaper. Har du aldrig provat innan får du lära dig från grunden, allt innehåll anpassas efter deltagarna. Vi inkluderar andra rytmer och afrobrasilianska danser (som sambapagode, sambareggae, afrobrasilianskt, samba de roda m.m.), för att du ska få en helhet.
För oss är samba mer än fjädrar och karneval, det handlar om ett uttryck för sin inre femininitet (sensualitet, flöde, gång, lekfullhet mm) och inre maskulinitet (kraft, mod, tempo och uthållighet mm). Det ger en kraft och närvaro i varje rörelse och det kan man ta med sig i vad man än dansar senare. Under kursen får du prova på att dansa till all typ av musik från Brasilien, och vi börjar alltid med mer tribal/instrumentell musik för att komma in i en medveten närvaro i kroppen och rummet.
Nivå: Öppen nivå, passar alla.
Kursstart: Ons 3 maj kl 11.00-12.00 Datum: 3-31 maj, 5 veckor Studio: Odengatan 3, Multihallen i Ansgarskyrkan (Lidingö C).
Elemental Flow
Ett lugnare danspass. För dig som vill bli av med stress och stelhet och kanske har ett stillasittande vardag. Det är också för dig som vill bli mjukare, rörligare i kroppen och känna dig starkare inifrån och ut.
Här tar vi med inspiration från naturen och mjukar upp kroppen, leder och muskler med lugna rörelser, fria från teknik och prestation.
Du får testa på skapande övningar, få igång kreativitet, fantasi och låta kroppen svara. Här är den fria rörelsen i fokus med musik från världens alla hörn. I slutet av varje klass är det avslappning och meditation. Vi är gärna barfota med mjuka, bekväma kläder. Mjukare rörelser där du hela tiden är i kontakt med naturen utanför och inom dig själv.
Nivå: Öppen nivå, passar alla.
Kursstart: Ons 3 maj kl 11.45-12.45 Datum: 3-31 maj, 5 veckor Studio: Odengatan 3, Multihallen i Ansgarskyrkan (Lidingö C).
Brazilian Funk
Brasiliansk funk är en dansstil som har kommit att bli ett fenomen i världen. Har olika namn, men samlingsordet hos oss är denna. Började som en specifik stil från favelorna i Rio och har kommit att utvecklas till flera förgreningar. Du hittar i dagens funk allt från passinho (separat gren inom funk), hiphop, pop, reggaeton, samba, karibiska influenser och instrumentella beats. Urban dans från Brasilien, skapad från gatorna i Rio de Janeiro och São Paolo.
Räkna med att få använda höfter och fotarbete, gott om koordination och mycket musikalitet. Kursen är öppen för alla nivåer och varje moment anpassas efter deltagarna. Koreografiska delarna delas upp i nivå, du som har dansat längre får möjlighet att fördjupa dig och du som aldrig har dansat, får lägga på de lager som du känner dig bekväm med. Kursen passar alla nivåer. Denna kurs är helt skräddarsydd och finns endast hos oss.
Nivå: Öppen nivå, passar alla. Passar även dig med dansvana.
Kursstart: Mån 15 maj kl 17.30-18.30 Datum: 15 maj-14 juni, 5 veckor Studio: Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio, du får mer info vid anmälan.
Samba no pé, Technique, Drill & Choreography
Ny kurs i samba no pé med fokus på tekniska moment, tempo, rytm, drill och koreografiska processer. Här går vi all in och fokuserar på Rio-samban! Vi slipar på olika grundsteg inom samba no pé, får upp tempo och uthållighet, teknik i gång, danskombinationer och armar. Kursen ligger på mellan-fortsnivå, och varje moment anpassas efter nivå. Vi använder oss ibland av rekvisita, improvisationsövningar och du får lära dig att skapa egna danssekvenser.
Nivå: Öppen nivå, passar bäst dig med dansvana och förkunskaper inom samba.
Kursstart: Mån 15 maj kl 18.30-19.30 Datum: 15 maj-14 juni, 5 veckor Studio: Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio, du får mer info vid anmälan.
Samba & Brazilian, Nybörjare
Samba hör till en av våra mest omtyckta danskurser! Under kursen lär vi oss flera olika brasilianska dansstilar. Vi fokuserar på samba no pé (också kallad karnevalssamba, känd från Rio). Därefter går vi över till att inkludera andra rytmer och afrobrasilianska danser (som sambapagode, sambareggae, afrobrasilianskt, samba de roda m.m.), för att du ska få en helhet.
Under klasserna tränar vi uttryck, musikalitet, improvisation och teknik och utforskar vår kreativa sida genom skapande och koreografiska dansövningar. Här krävs inga förkunskaper och du får lära dig från grunden. Samma innehåll som Samba & Brazilian, där du får introduktion inom olika sambastilar, så att du får en helhet.
Nivå: Nybörjare Kursstart: Ons 17 maj kl 17.30-18.30 Datum: 17 maj-14 juni, 5 veckor Studio: Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio, du får mer info vid anmälan.
Lunchklasser för dig som arbetar hemifrån, kvällar, är föräldraledig, student, sjukskriven, arbetssökande eller hellre vill dansa under lunchen. Danskurserna hålls centralt i Stockholm (Sveavägen 128, Dance Connection) och har begränsade platser om max 18 deltagare.
Våra två mest populära kurser planeras starta även på dagtid i november, passa på att boka din plats! Du kan också prova på första kurstillfället för 100 kr, i mån av plats (anmälningar har förtur på platser).
Lär dig grunderna i samba under 5 veckor! Välkommen på en rolig danskurs i samba, där du får med dig grunderna i samba no pé (karnevalssamba), lär dig att röra ordentligt på höfter och att ta kraft från magen och andningen. Karnevalskänslan är garanterad!
För oss är samba mer än fjädrar och karneval, det handlar om ett uttryck för sin inre femininitet (sensualitet, flöde, gång, lekfullhet mm) och inre maskulinitet (kraft, mod, tempo och uthållighet mm). Det ger en kraft och närvaro i varje rörelse och det kan man ta med sig i vad man än dansar senare. Under kursen får du prova på att dansa till all typ av musik från Brasilien, och vi börjar alltid med mer tribal/instrumentell musik för att komma in i en medveten närvaro i kroppen och rummet.
Prova på: Tis 3 nov kl 13.00-14.00 (60 min). (Du som har anmält dig till hel kurs har garanterad plats och går före prova på-plats)
Kursdatum: 5 veckor med start 3 nov. Tisdagar (lunchklass) kl 13.00-14.00. Plats: Sveavägen 128, Dance Connection. Begränsade platser, max 12-18 personer.
Här dansar vi till musik från den latinamerikanska och karibiska klubbscenen. Den här klassen är full med attityd, explosiva rörelser och musik. Här kan du lära dig stilar som reggaeton och brasiliansk funk och vi fokuserar mycket på höfter, uttryck, koordination och gung. Vi dansar även till koreografi. Kursen passar alla nivåer. Denna kurs är helt skräddarsydd och finns endast hos oss!
Prova på: Tis 3 nov kl 12.00-13.00 (60 min) (Du som har anmält dig till kursen har garanterad plats och går före prova på-plats)
Kursdatum: 5 veckor med start 3 nov. Tisdagar (lunchpass) kl 12.00-13.00. Plats: Sveavägen 128, Dance Connection. Begränsade platser, max 12-18 personer.
Välkommen på Öppet Hus-vecka och testa våra dansklasser för endast 100 kr/klass (prova på-avgiften dras självklart bort på valfri kurs om du skulle välja att fortsätta)!
Prova på 6 olika klasser under vecka 35 (24-26 aug) för endast 100 kr/klass. Testa samba, reggaeton, shamansk energidans/uttryck, afrobrasilianska stilar, skapande dans m.m.
Vi håller oss ständigt uppdaterade för eventuella förändringar i världen och har vidtagit nya riktlinjer inför höstterminen 2020, så att du kan dansa på ett säkert sätt.
Garanterad prova på-plats får du genom att fylla i en föranmälan. Alla som dyker upp på Öppet Hus får 100 kr i rabatt på valfri terminskurs!
Dansa in sommaren med samba! Sommarklasser för dig som vill jobba med musikalitet, improvisation, koordination, uttryck, danskombinationer och mycket mer. För dig som dansar på medel-avancerad nivå och har förkunskaper i grundtekniken i samba.
Samba Boot Camp är fyra tillfällen fylld med inspiration från sambans värld. Vi dansar till olika samba-stilar (samba no pé, samba de roda, samba reggae, samba axé, samba afro, pagode) och får utmanas i vår musikalitet, koordination, uttryck och kroppsmedvetenhet. Improvisationsövningar, koreografi och ytterligare påfyllning av dansbiblioteket utlovas!
Samba Boot Camp är för dig som bemästrar grundtekniken i samba och vill fördjupa dig inom dansteknik, improvisation, koreografi mm.
Upplägg
° Musikalitet och rytm
° Fördjupning i alla sambastilar vi dansar
° Bakgrund och historia
° Sceniskt och personligt uttryck
° Koordination och kroppsmedvetenhet
° Danskombinationer, sk ”floreios”
° Improvisation och danskomposition
Datum och tid:
Mån 22 juni kl 18.00-19.30 (Sveavägen)
Ons 24 juni kl 18.00-19.30 (Vanadislunden, utomhus)
Mån 29 juni kl 18.00-19.30 (Sveavägen)
Ons 1 juli kl 18.00-19.30 (Vanadislunden, utomhus) OBS! Ändrat datum till fre den 8 juli pga regn.
(Vid oväder ställer vi in, all information får du vid anmälan. Max 12 personer inomhus för att vi ska kunna hålla säkert avstånd från varandra).
Plats: Sveavägen 128, Dance Connection (gå bakom och runt gula bostadshuset). Vid utomhusträning, Vanadislunden.
Pris: Alla 4 tillfällen, totalt 6 h dansträning, 650 kr
Det går även att anmäla till enstaka gång: 200 kr (inomhus), 160 kr (utomhus).
Lär dig grunderna i samba på 5 veckor! Välkommen på en rolig danskurs i samba, där du får med dig grunderna i samba no pé (karnevalssamba), lär dig att röra ordentligt på höfter och att ta kraft från magen och andningen. Karnevalskänslan är garanterad!
För oss är samba mer än fjädrar och karneval, det handlar om ett uttryck för sin inre femininitet (sensualitet, flöde, gång, lekfullhet mm) och inre maskulinitet (kraft, mod, tempo och uthållighet mm). Det ger kraft och närvaro i varje rörelse och det kan du ta med sig i vad du än dansar sedan. Under kursen får du prova på att dansa till all typ av musik från Brasilien, och vi börjar alltid med en dansmeditation för att komma in i en medveten närvaro i kroppen och rummet.
Begränsade platser, max 12 personer! Vi har reducerat antal platser för att kunna hålla säkert avstånd mellan varandra när vi dansar. (Läs gärna mer påanmälningssidan om våra nya riktlinjer gällande Covid-19)
Nivå: Nybörjare
Kursstart: Mån 18 maj kl 17.30-18.30
Datum och tid:
1) Mån 18 maj kl 17.30-18.30
2) Mån 25 maj kl 17.30-18.30
3) Mån 1 juni kl 17.30-18.30
5) Mån 8 juni kl 17.30-18.30
6) Mån 15 juni kl 17.30-18.30
Nu erbjuder vi äntligen danskurser på dagtid i mindre grupp (max 10 personer). Kurserna är på tisdagar och torsdagar och hålls centralt i Stockholm. Konceptet är som vid gruppklasser men med samma personliga prägel som vid individuella privatklasser, därför är priset lite högre än vid ordinarie terminskurser. Samtidigt blir det mycket högre kvalitet, då du får möjlighet att vara i en trygg miljö med lärare som ser DIG och kan anpassa upplägget utefter var du befinner dig och vill uppnå.
Att gå privata danskurser ger större och snabbare möjlighet till utveckling inom dansen och du får stort utrymme för personlig feedback. Nivån är öppen och kursen passar alla oavsett erfarenhet. Du kanske arbetar kvällar, är föräldraledig, student, sjukskriven, arbetssökande, vill dansa under lunchen? Då passar detta dig!
Nytt för i höst är att du kan betala din danskurs med Klarna! Det gör du här (via Lindsay Burrows, kontakta oss om du vill ha hjälp med det).
I oktober-november kommer vi att erbjuda Öppet Hus för våra dagkurser, då kan du komma och prova en gång för endast 100 kr, för att sedan välja om du vill fortsätta. Begränsat antal platser, vi tar endast 10 deltagare per kurs.
Shamanic Spirit, öppen nivå
Detta är en kurs med nytt holistiskt koncept av Lindsay Burrows. Inspirationen kommer från shamansk visdom och yogans filosofi i kombination med ett konstnärligt perspektiv. Energidans som frigör och involverar din närvaro, uttryck och kroppsmedvetenhet. Vi balanserar vårt inre energiflöde genom att få kraft och energi från Pachamama (Moder Jord) såväl som Padre Sol/Cielo (himlen och solen) och inkorporerar elementen, kraftdjur och naturens värld i vårt dansuttryck. Vår inre som vår yttre värld blir vår dansscen. Varje vecka fokuserar vi på en av de sju huvudchakrorna, därför är även kursen 7 veckor.
Vi kombinerar dansteknik med visualisering, mjukhet i kroppen, feminina/maskulina element, uttryck, hållning, gång, kroppsmedvetenhet och koordination, ge och ta emot energi m.m.
Klasserna har ett skapande upplägg där vi jobbar utifrån känslor, lekfullhet och uttryck. Musik tar vi från världens alla hörn. I början av klassen hittar vi medveten närvaro i kroppen och rummet, vi jobbar med dynamisk andning och jobbar successivt med att få med alla delar (kropp, sinne och själ) för att börja dansa. Efter klassen tillbringar vi sista stunden med stretching, meditation och avslappning. Under klassen kan det hända att vi använder oss av essentiella oljor / rökelse.
Lär dig grunderna i samba på 5 veckor! Välkommen på en rolig danskurs i samba, där du kommer få med dig grunderna i samba no pé (karnevalssamba), lära dig att röra ordentligt på höfter och ta kraft från magen och andningen. Karnevalskänslan är garanterad!
För oss är samba mer än fjädrar och karneval, det handlar om ett uttryck för sin inre femininitet (sensualitet, flöde, gång, lekfullhet mm) och inre maskulinitet (kraft, mod, tempo och uthållighet mm). Det ger en styrka och närvaro i varje rörelse och det kan man ta med sig i vad man än dansar senare. Under kursen får du prova på att dansa till all typ av musik från Brasilien, och vi börjar alltid med mer tribal/instrumentell musik för att komma in i ett högre medvetande innan vi dansar.
En klass börjar också alltid med att hitta en medveten närvaro i kroppen och rummet, vi jobbar med andningen och jobbar successivt med att få med alla delar (kropp, sinne och själ) för att börja dansa.
Datum: Tisdagar kl 12.00-13.00
Terminen pågår 5 nov-3 dec Kursstart: Tis 5 nov kl 12.00 Sista anmälningsdag: 22 okt
Frigörande, skapande och kreativ dans som utmanar dig i ditt dansuttryck och eget skapande. Prestigelöst, fritt och lekfullt!
Under denna kurs fördjupar vi oss i vårt unika rörelsespråk med hjälp av konstnärliga övningar. Vi tar hjälp av vår fantasi, det är skapande dans där vi utmanas utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss i dansen. Musiken är varierad och vi dansar till allt från latinamerikansk, brasiliansk, karibisk, afrikansk musik till klassisk, tribal och instrumentell musik. Du får även möjlighet att ta med dig din favoritmusik.
Här inspireras deltagarna av varandra då alla nivåer och dansgenrer är välkomna. Kursen är även för dig som vill fördjupa dig inom dans-och rörelseteknik, improvisation, koreografi mm.
Under kursen får du prova på:
1) Musikalitet och rytm
2) Improvisation och danskomposition
3) Koreografi genom skapande övningar
4) Sceniskt och personligt uttryck
5) Konstnärliga och kreativa verktyg som du har praktisk användning av
6) Närvaro (fysisk, känslomässig, mental) och medvetenhet
7) Avslappning, reflektion
Datum: Terminen pågår 5 nov- 3 dec (5 veckor) Tisdagar kl 11.00-12.00 Kursstart: Tis 5 nov kl 11.00 Sista anmälningsdag: 22 okt
Kom och testa våra populära dansklasser och prova på dansstilar som Samba, Afrobrasilianskt, Reggaeton, Latin mix m.m. Om du letar efter en danskurs där du vill lära dig känslan bakom dansstilen där en lärare hela tiden ser dig och din utveckling, har du kommit rätt.
Core of Culture är ett danscenter med gatuinspirerade dansstilar. Här är dans mer än steg och teknik, det handlar om en helhet – en inre balans mellan kropp, sinne och själ.
Utöver teknikträning och grund får du med dig musikalitet, kroppsmedvetenhet och koordination och verktyg för att få ut ditt unika självuttryck och rörelsespråk. Under klasserna får du prova på allt från improvisation till koreografi och skapande övningar, så att du kan få med dig så mycket som möjligt från klasserna och dansa utifrån DIG och där du är.
Klasserna är små (max 15 pers) och personliga. Målet är att du ska lämna varje dansklass gladare, starkare och full med inspiration!
För att garantera en plats under Öppet Hus, fyll i en föranmälan:
Ett dansläger med fokus på att stärka tjejer 12-15 år inifrån med hjälp av dansen.
Detta är för dig som vill dansa under sommarlovet och samtidigt stärkas inifrån och ut! BLSC kommer att ha ett genuint dansinnehåll med gatustilar som tex afrobrasilianska danser, funk, samba, reggaeton och latin ”feminine vibe”-inspirerade rörelser och uttryck. Du kommer att få traditionell dansträning med teknik, musikalitet och sceniskt uttryck och känsla för dansen. Vi träffas fyra tillfällen och varje gång fördjupar vi oss inom en viss dansgenre. Du får även med dig lite teori och historia om varje dansstil.
Till detta kommer du utmanas konstnärligt och inom dig själv. Vi arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv med konstnärlig inriktning och vill erbjuda dig som dansar / vill dansa ett nytt sätt att få med sin inre balans och få det i uttryck i dansen.
Du kommer att få göra allt från improvisation till meditation och skapande dans. Målet är att du efter campet ska kännas dig trygg i att uttrycka dig både i dansen och i ditt vardagliga liv med mer ”empowerment” och autencitet.
Ålder: 12-15 år, men är man yngre eller äldre går det bra att kontakta oss och fråga! Det viktigaste är att man har vilja och öppenhet att lära sig och förmåga att reflektera.
Datum: 4 tillfällen, du anmäler dig till alla.
Mån 11 juni
Ons 13 juni
Mån 18 juni
Ons 20 juni
Tider: 10-13 (inklusive paus med fika och frukt)
Pris: Gratis!
Föranmälan krävs och du behöver anmäla dig senast 7 juni!
I takt med att danscentret Core of Culture skiftat till att få med principen kropp och själ i kursverksamheten, vill vi kunna erbjuda även ungdomar att få denna princip i sin dansträning. I samarbete med Solna Stads kulturförvaltning.
Välkommen på Öppet Hus i vår danslokal i Solna! Kom och testa våra populära dansklasser och prova på dansstilar som samba, latinamerikanskt, streetdance m.m.
Vi har fått in en ny provapå-klass i tamburim också, ett slagverksinstrument som man kan höra i bland annat samba. Till den behöver vi en föranmälan då det är begränsat med platser och instrument.
Nytt för vårterminen är att vi har gratis prova för barn, så hela familjen kan komma och dansa och ha kul!
Passa på att föranmäla dig redan nu, platserna brukar gå åt snabbt. Lördagen har drop in, för de andra dagarna behöver vi en föranmälan från dig.
Bra att veta: Vi behöver en föranmälan för alla barnklasser.
Utmanande dansworkshop med energi, lekfullhet och ren dansglädje.
Vi dansar 2 timmar per tillfälle. Denna workshop är för dig som har förkunskaper sedan tidigare. Alla nivåer blandas och man dansar utifrån ens egna förutsättningar.
Vi tränar på att dansa självständigt och deltagarna får samtidigt inspiration av varandra. Winter Samba Camp är en dansworkshop som fokuserar på personligt uttryck, gruppdynamik, musikalitet, improvisation och fördjupning inom stilarna samba no pé, samba reggae och samba de roda. Det ingår även viss träning med höga skor och teori om dansstilarna.
Sista anmälningsdag är 24 november. Endast 15 platser!
