Roliga workshops i maj-juni!

Sommarworkshops 2022

Nytt för denna termin är att det är nästan dubbelt så många workshops och du har tre olika ”camps” att välja mellan. Dansa under maj-juni, 8 workshops, totalt 12 h (fler danstimmar än en vanlig terminskurs!). Här blir det fördjupning och varje workshop är 90 min. 

Måndagar är det fokus på urbana latinamerikanska dansstilar som reggaeton och brasiliansk funk/passinho, latin femvibe. Torsdagar är det fokus på samba och brasiliansk dans (här är det bra att kunna grunderna i samba). Efter våra dansworkshops och innan midsommar avslutar vi med Shamanic Energy Dance & Movement.

Shamanic E D M är en ingång till energivärlden med två öppna workshops. Här får du lära dig bemästra din energi och flöde, en resa in i dig själv. Vi provar på olika intuitions-övningar, använder kroppen som verktyg för att släppa blockeringar och fylla på med ny energi och kraft. Detta är för dig som är nyfiken på den shamanska världen av ancestrala visdomar, holistiska verktyg, breath work och så mycket mer. Du behöver inte ha dansbakgrund eller dansvana, här är alla välkomna.

Öppen nivå, alla nivåer är välkomna. Det viktigaste är att du kommer med öppet sinne, vågar gå utanför din komfort-zon och att utmana dig. Vi är i en trygg, öppen miljö där alla kan inspireras av varandra. Prestigelöst och på ett lekfullt sätt rör vi oss vi utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss, med hjälp av:

  • Andning, närvaro och medvetenhet
  • Konstnärliga och koreografiska verktyg som hjälper dig att bli en mer självständig dansare (dansworkshops)
  • Creative Dance/ Movement, s k Skapande dans (handlar om att skapa själv, utforska, improvisera och komponera, inte bara efterbilda rörelser).
  • Latinamerikansk, brasiliansk, karibisk, afrikansk musik till instrumentell, tribal och ancestral musik.
  • Musikalitet och rytm-övningar
  • Improvisation och danskomposition
  • Rekvisita (instrument, tyger, objekt tex)
  • Vår intuition som guide
  • Avslappning, stretch och meditation (eteriska oljor eller rökelse kommer att finnas i rummet)

Nivå: Öppen-forts nivå, anpassas efter deltagarna. Vissa förkunskaper inom dans/rörelse är bra att ha, men mest handlar det om att ha en öppen attityd, nyfikenhet och att våga utmana sig. Du dansar utifrån dig själv.
(För Samba Boot Camp behöver du kunna grunderna i samba, fr 1 termin). För att ut så mycket som möjligt av varje workshop är vi minst 10 deltagare per tillfälle.

Plats: Måndagar, Sveavägen 128, Dance Connection (gå bakom och runt gula bostadshuset).
Torsdagar, Upplandsgatan 49 (Danzarin). Du får all info vid anmälan.

Priser:
(Här kan du även använda ditt friskvårdsbidrag)

  • Alla workshops (8 workshops á 90 min, totalt 12 h): 1850 kr (230 kr/workshop)
  • Ett Boot Camp (3 workshops á 90 min, totalt 4,5 h): 750 kr (250 kr/workshop)
  • Endast Shamanic Energy Dance & Movement (2 workshops, totalt 3 h): 500 kr
  • En workshop, 90 min (endast vid mån av plats): 270 kr

Rabatter:

  • Specialpris för elev VT22: Alla workshops, 1700 kr / Ett Boot Camp, 700 kr

(Anmälan till alla workshops/ett boot camp har förtur. Du behöver anmäla dig även om du bara vill gå en gång. Meddela i förväg vilket datum du önskar dansa).

Obs! Dessa workshops är separata från ordinarie danstermin och är redan rabatterade. Ingår ej i klippkort eller för att ta igen ev missade tillfällen under vårterminen.


Shamanic Energy Dance & Movement

Shamanic E D M är en energikurs med Lindsay Burrows, skapad och utvecklad efter flera år av utforskande i energier och den shamanska världen. Här åker vi på en inre resa med hjälp av ancestrala visdomar, healingmetoder som Reiki, holistiska verktyg som breath work/andningsövningar, orakelkort, kristaller, och kombinerar med konstnärliga och skapande rörelseövningar. Vi utforskar energispråket med kroppen på ett prestigelöst sätt. Här finns även utrymme för närvaro, stillhet och reflektion. Filosofierna som används i kursen är inte kopplade till någon religion eller trossystem och passar alla oavsett världsbild (religiös/icke religiös, spirituell, vetenskaplig).

Läs mer

Workshops i nov-dec

Winter Dance Camp 2020

Välkommen till Winter Dance Camp

Välkommen på fördjupande workshops med inriktning på det energimässiga, konstnärliga och skapande, där du befinner dig i dansen.

Det är ingen hemlighet att detta år har varit annorlunda många tidigare år. Och nu när vi är på väg in mot den mörkare och kallare delen av året, är det viktigare än någonsin att fylla på och balansera sin energi. Winter Dance Camp är en unik mix av alla kurser vi har – det är dans, explosivt, mjukt, det är creative dance och inre energiarbete.

4 workshops under 2 veckor, varje workshop är 90 min. Första 30-45 min jobbar vi energimässigt och andra halvan jobbar vi konstnärligt (och tar med de dansgenrer gruppen har med sig, tex samba, urbana latin/brasilianska stilar, contemporary etc). Vi inkluderar avslappning och meditation i varje klass.

Här är alla välkomna oavsett tidigare dansbakgrund, helt prestigelöst utmanas vi utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss i dansen, med hjälp av:

  • Närvaro och medvetenhet
  • Stjärnorna och astrologins värld, kraftdjur, elementen
  • Shamansk visdom och våra förfäder
  • Våra chakran och hur vi kan använda oss av dansen för att öppna upp dem
  • Konstnärliga och koreografiska verktyg som du kan använda dig av
  • Creative Dance/Skapande dansövningar (handlar om att skapa själv, utforska, improvisera och komponera, inte bara efterbilda rörelser).
  • Latinamerikansk, brasiliansk, karibisk, afrikansk musik till instrumentell, tribal och experimentell musik. Vi fokuserar specifikt på de genrer ni har i gruppen och kommer att ta med de i dansträningen, precis som under kurserna.
  • Musikalitet och rytm
  • Improvisation och danskomposition
  • Meditation, visualisering och avslappning (det finns eteriska oljor eller rökelse i rummet)
  • Rekvisita (instrument, tyger, objekt tex)

I en trygg miljö inspireras vi av varandra, här spelar de tidigare förkunskaperna inom dans mindre roll och mer vad du bär med dig inombords. Hoppas att du vill vara med!

Winter Dance Camp är en dansresa in i dig själv, för dig som har dansat ett tag och vill fördjupa dig inom improvisation, koreografi mm, för dig som aldrig har dansat och är nyfiken, och för dig som är mer intresserad av den själsliga delen. Detta är ett spännande och roligt tillfälle att jobba med din energi genom dansen på ett nytt, annorlunda sätt.

Datum och tid:

  • Mån 30 nov kl 18.00-19.30
  • Ons 2 dec kl 18.00-19.30
  • Mån 7 dec kl 18.00-19.30
  • Ons 9 dec 18.00-19.30

För att ut så mycket som möjligt av varje workshop är vi minst 6, max 8 deltagare per tillfälle.

Plats: Sveavägen 128, Dance Connection (gå till vänster och runt bostadshuset, studion ligger längst bort till höger).

Sista anmälningsdag: Tors 26 nov

Priser:
4 ggr: 800 kr (totalt 6 h)
Per gång: 222 kr (90 min)
(Du behöver anmäla dig även om du bara vill gå en gång. Skriv vilket datum du önskar dansa).

Workshopsen ingår inte i ordinarie kurstermin, och är rabatterade.
Har du dansat denna hösttermin? Wohooo, då har du specialrabatt och dansar för 700 kr för hela campet eller 200 kr/gång.

Psst….Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss!

Nivå: Öppen nivå, passar alla oavsett erfarenhet. Vissa förkunskaper inom dans/rörelse är bra att ha, men mest handlar det om att ha en öppen attityd, nyfikenhet och att våga utmana sig. Du dansar utifrån dina egna förutsättningar. Alla dansgenrer är välkomna.

OBS! Med anledning till nya restriktioner så är det begränsade platser, max 8 deltagare / klass fr o m 24 nov.

Anmäl dig här

Anmäl dig här

Summer Camp i maj

Summer Camp 2018

Samba kursVälkommen på Summer Camp! Dansworkshops under våren 2018.

Summer Camp är ett dansläger på två tillfällen med dansworkshops som är alla noga planerade för att fördjupa och utmana dig inom dansens olika element.

Vi fokuserar på olika delar: musikalitet, improvisation, koreografi, skapande övningar, sceniskt/personligt uttryck och mycket mer. Målet är att fördjupa oss i att hitta vårt unika rörelsespråk med både individuella övningar och övningar i grupp. Vi utmanas utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss i dansen. Musiken varierar från latinamerikansk/brasiliansk/karibisk/afrikansk till klassisk och instrumentell musik.

Detta är ett utmärkt tillfälle för att utvecklas ett steg längre i i din dans.

Deltagarna inspireras av varandra, då alla nivåer och dansstilar blandas. För att få en helhet är det bästa att gå hela campet, men det går också bra att gå en enstaka gång.

Datum: Tisdag 22 maj kl 18.00-20.00 (Start)
OBS! Ändrad dag. Ons 30 maj kl 18.00-20.00

Sista anmälningsdag: Ons 16 maj – obs! Finns fortfarande platser kvar!

Pris: 1 gång, 2 h dans (300 kr)
2 ggr, 4 h dans (500 kr)
Har du dansat denna termin? Kul! Då har du rabatt på 50 kr för hela campet och dansar då för 450 kr.

Nivå: Vissa förkunskaper krävs. Alla nivåer blandas och man dansar utifrån ens egna förutsättningar. Alla dansstilar är välkomna!

Max 15 platser per klass.

Anmäl dig här!

Anmäl dig här!

Dansa Afro Beat i sommar!

Afro Beat,  4 veckor

Afro BeatLär dig grunderna inom Afro Beat på en månad!

Det är många som har frågat om sommarkurs och därför har vi ordnat en helt ny kurs! Danskursen är till ett förmånligt och rabatterat pris, och det är öppen nivå på klasserna, dvs passar nybörjare samt för dig som har lite dansvana och vill ha lite extra träning under sommaren.

Vi dansar 60 min per tillfälle. Denna klass kommer att hållas till de senaste Afrobeat-låtarna och kommer att innehålla afrikanska rytmer, massa rumpskak och dansglädje. Garanterad dansträning utlovas!

Datum: 29 maj, 5 juni, 12 juni och 19 juni
Tid: Måndagar kl 18.30-19.30
Sommarpris: Endast 500 kr för 4 h dans!

Anmäl dig här!

Anmäl dig här!

Street Vuxen startar 5 april! Prova på 27 mars

Välkommen på danskurs Street Vuxen!

Mån 27 mars kl 18.00-19.00 – PROVA PÅ
Ons 5 april kl 18.00-19.20 – Planerad KURSSTART

Vi kommer att erbjuda en 7 veckorskurs där vi börjar med att gå igenom grooves och grundsteg och därefter anpassas kursen utefter deltagarna och gruppen.

Kom och testa ett prova på-tillfälle gratis och sedan är det planerad kursstart vecka därpå:

Datum:
1) Mån 27 mars kl 18.00-19.00 – PROVA PÅ
Jag vill göra en föranmälan för prova på

2) Ons 5 april kl 18.00-19.20 – Planerad KURSSTART
Kursen blir av vid minst 10 anmälningar.

Upplägg:
Du kommer att få en introduktion inom de olika streetstilarna och prova på olika tekniker, tex floorwork, kontroll/motstånd i rörelser, isolations i olika kroppsdelar osv. Koreografiträning ingår också och kommer innehålla både old school och lite mer new school. När kursen närmar sitt slut är målet att vi ska kunna använda oss av det vi lärt oss och prova på lite freestyle!

Pris: 1100 kr, 7 ggr
Start vecka 14 (5 apr), slut vecka 20 (17 maj)

Kursanmälan görs här!
Du får en bekräftelse via mail.

Varmt välkommen!

//
Lindsay med alla danslärare på Core of Culture.

Öppet Hus och kursstart i februari!

Välkommen på Öppet Hus och kursstart

Kom och testa våra populära dansklasser och prova på dansstilar som Samba, Streetdance, Afrobrasilianskt, Reggaeton, Latin mix, Contemporary / Modern dans, Feminine Vibe m.m. Vi har kursstart samma vecka.
Datum: 6-9 feb, vecka 6.

Du är välkommen både på drop in eller med föranmälan, har du föranmält dig är du garanterad en plats (alla barnklasser behöver en föranmälan).

Boka din plats här
Boka din plats här

(Du får mer information av oss via mail).

Välkommen till vår dansstudio i Solna.

Schema VT 2017

Schema VT 2017 prel

Klicka här för att se schemat i PDF

Föranmälan
Föranmälan


Lite om dansklasserna

Samba & Brazilian Urban Styles 
– Samba no pé, samba reggae, afrobrasilianskt, samba de roda m.m.

Urban Brasil Mix
– Brasilianska klubbstilar som pagode, axé, arrocha m.m. En energifylld klass med mycket höfter och glädje! (pga sjukdom kommer denna kurs ev att startas senare i vår)

Urban Latin Mix
– Latinamerikanska klubbstilar med fokus på reggaeton. En dansklass full med attityd och explosiva rörelser!

Contemporary/ Modern dans
– Fria och flödande rörelsemönster, grund i moderna danstekniken, improvisation, golvarbete och koreografi.

Feminine Vibe
– En blandning av kommersiell hiphop, olika jazzstilar samt influenser av voguing och waacking. Feminine Vibe kan beskrivas som ”sassy” och en stil med riktigt mycket ”girlpower”.

Street Vuxen
– Grunderna inom hip hop, locking, popping, experimental m.m.

Dansmix Kids
En rolig danskurs för barn 8+ år med latinamerikanska dansstilar som samba, folklore, reggaeton m.m.

Våren 2014!

Wordcloud9

Snart är det äntligen dags igen!

Vi välkomnar alla tidigare som nya elever att komma och dansa GRATIS med oss. Terminen börjar lite senare än vanligt, i mars, pga att vi befinner oss i Sydamerika i skrivande stund:-) Vi lovar att komma hem med ny inspiration och fräscha steg tillbaka till Sverige!

Lindsay är tillbaka den 4 mars och redan den 5 mars håller hon i GRATIS PROVA-PÅ kl 18-19.20. Kom och prova Samba & Brazilian Urban Styles och mixklassen Latin & Brazilian Mix!

Nytt för terminen är DANCEHALL med Micaela, för dig som är mellan 12-15 år. Anmäl dig redan idag!

Lördagen 9 mars är det ÖPPET HUS kl 12-15 – kom till studion och träffa oss och andra danssugna! Kan du inte denna dag? Var inte orolig, här kommer fler tillfällen inom alla åldrar och stilar (Allt om gratis prova-på hittar du här):


Datum

 

Kurs

Mån 3 feb kl 17:00-18:00   Afrokids 8-12 år (endast föranmälan)
Sön 9 feb kl 15:15-16:15   Dancehall 12-15 år (endast föranmälan)
Tis 11 feb kl 18:00-19:00 
  Workshop Samba & Brazilian Urban Styles med Pilar Matta (endast föranmälan)
Mån 17 feb kl 17:00-18:00   Afrokids (endast föranmälan)
Lör 22 feb kl 16:00-17:30   Workshop Samba & Brazilian Urban Styles med Pilar Matta (endast föranmälan)
Mån 24 feb kl 17:00 18:00   Afrokids (endast föranmälan)
Ons 5 mars kl 18:00-19.20   Samba & Brazilian Urban Styles med Lindsay Burrows
Lör 9 mars kl 12:00-13:00 Öppet Hus! Latin & Brazilian Mix med Lindsay Burrows
Lör 9 mars kl 13:15-14:45 Öppet Hus! Samba & Brazilian Urban Styles med Lindsay Burrows

Där det står ””endast föranmälan” behöver du föranmäla dig på info@coreofculture.com eller smsa 0736 193 000. Övriga tillfällen är det drop in! För mer information gå in här.


Instagram
Vi har äntligen fixat ett Instagram-konto, så du är mer än välkommen att följa oss där under resan till Chile! Hitta oss här.

Youtube
Core of Culture har numera en Youtube-kanal, där vi kommer att lägga upp videos på uppträdanden och klasser. För att hitta oss går du in här.

Vi önskar er en grym dag, lämnar er med ett soligt foto av Viña del Mar, Chile och hoppas få se just DIG under våren 2014!

Paz & Amor,
/Core of Culture.

 

2014-01-15 19.04.51

 

Psst…Du kan också anmäla dig till Gratis Prova-på här: