Denna vårtermin har du två boot camps med fördjupande workshops att välja mellan. 3 veckor, 5 workshops, varje workshop är 90 min, tema ”Konstnären”. För alla workshops är det till stor hjälp att du kommer med ett öppet sinne och du vågar gå utanför din komfort-zon. Det viktigaste är att väcka nyfikenheten inom dig.
Samba Boot Camp har fokus på sambastilar och brasiliansk dans, förvänta dig mycket fart och påfyllning av dans- och sambabiblioteket (här är det viktigt att kunna grunderna i samba no pé).
Elemental Camp har ett mer holistiskt fokus, med fria, inkännande rörelser och självreflektion. Här handlar det om att få fram vår urkraft. Första workshop är Shamanic Energy Motion, där vi går in i olika världar mellan stjärnor och jord. Vi avslutar med Elemental Flow, där vi utforskar kroppen genom bl a elementen runtomkring oss.
Vi är i en trygg, öppen miljö där alla kan inspireras av varandra. Här kan vi dra fram vår kreativa sida på ett lekfullt sätt utan prestige eller krav, du utgår från egna förutsättningar.
Under varje tillfälle finns:
Musik från hela världen. Från de nordligaste delarna av världen till de sydligaste. Instrumentell och naturmusik.
Andning, närvaro och kroppsmedvetenhet
Intuitionsbaserat innehåll
Musikalitet och rytm-övningar
Improvisation och danskomposition
Rekvisita (instrument, tyger, objekt tex)
Konstnärliga och koreografiska verktyg som hjälper dig att bli en mer självständig dansare
Creative Dance/Skapande dans (handlar om att skapa själv, utforska, improvisera och komponera, inte bara efterbilda rörelser)
Avslappning, stretch och meditation
Nivå: Samba Boot Camp: Mellan-avancerad nivå. För Samba Boot Camp är det viktigt att du kan grundtekniken inom samba no pé och vill fördjupa dig inom lite mer avancerade kombinationer och tempo. Elemental Camp: Öppen nivå (alla nivåer är välkomna).
För att ut så mycket som möjligt av varje workshop är vi minst 8 deltagare per tillfälle.
Datum & Plats: OBS! Ändrade datum och tider, följande gäller:
Ons 14 juni kl 17.30-19.00, Samba Boot Camp: Luntmakargatan 94 (Seropian Fight Club)
Nu kör vi igång en till kursstart (3 maj-14 juni)!
Dansa in våren och sommaren med oss! Nedan kan du se vilka kurser som startar! Nya 5 veckors-kurser där du kan dansa samba för nybörjare, brasiliansk funk, lugnare pass i elemental flow, slipa på teknik och koreografi i samba no pé (karnevalsamba från Rio)!
Finns både som kvälls-och lunchklasser. Kurserna startar 3 maj (lunchklasser på Lidingö) resp start 15 maj (kvällsklasser i Vasastan). Alla kurser är 5 veckor.
Studios Begränsade platser, max 18 personer/klass
Odengatan 3, Multihallen i Ansgarskyrkan, Lidingö C (lunchklasser)
Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio (kvällskurser)
Pris: 950 kr/kurs, 5 veckor. Du kan också välja två kurser á 5 v för 1850 kr (rabatter kan du hitta här). Just nu Early Bird-priser t o m 19 april (lunchklasser) och 2 maj!
Dansa samba under 5 veckor! Välkommen på en rolig danskurs i samba, där du får med dig grunderna i samba no pé (karnevalssamba), lär dig att röra ordentligt på höfter och att ta kraft från magen och andningen. Karnevalskänslan är garanterad!
Har du dansat innan får du chans att fördjupa dig inom teknik och slipa på dina kunskaper. Har du aldrig provat innan får du lära dig från grunden, allt innehåll anpassas efter deltagarna. Vi inkluderar andra rytmer och afrobrasilianska danser (som sambapagode, sambareggae, afrobrasilianskt, samba de roda m.m.), för att du ska få en helhet.
För oss är samba mer än fjädrar och karneval, det handlar om ett uttryck för sin inre femininitet (sensualitet, flöde, gång, lekfullhet mm) och inre maskulinitet (kraft, mod, tempo och uthållighet mm). Det ger en kraft och närvaro i varje rörelse och det kan man ta med sig i vad man än dansar senare. Under kursen får du prova på att dansa till all typ av musik från Brasilien, och vi börjar alltid med mer tribal/instrumentell musik för att komma in i en medveten närvaro i kroppen och rummet.
Nivå: Öppen nivå, passar alla.
Kursstart: Ons 3 maj kl 11.00-12.00 Datum: 3-31 maj, 5 veckor Studio: Odengatan 3, Multihallen i Ansgarskyrkan (Lidingö C).
Elemental Flow
Ett lugnare danspass. För dig som vill bli av med stress och stelhet och kanske har ett stillasittande vardag. Det är också för dig som vill bli mjukare, rörligare i kroppen och känna dig starkare inifrån och ut.
Här tar vi med inspiration från naturen och mjukar upp kroppen, leder och muskler med lugna rörelser, fria från teknik och prestation.
Du får testa på skapande övningar, få igång kreativitet, fantasi och låta kroppen svara. Här är den fria rörelsen i fokus med musik från världens alla hörn. I slutet av varje klass är det avslappning och meditation. Vi är gärna barfota med mjuka, bekväma kläder. Mjukare rörelser där du hela tiden är i kontakt med naturen utanför och inom dig själv.
Nivå: Öppen nivå, passar alla.
Kursstart: Ons 3 maj kl 11.45-12.45 Datum: 3-31 maj, 5 veckor Studio: Odengatan 3, Multihallen i Ansgarskyrkan (Lidingö C).
Brazilian Funk
Brasiliansk funk är en dansstil som har kommit att bli ett fenomen i världen. Har olika namn, men samlingsordet hos oss är denna. Började som en specifik stil från favelorna i Rio och har kommit att utvecklas till flera förgreningar. Du hittar i dagens funk allt från passinho (separat gren inom funk), hiphop, pop, reggaeton, samba, karibiska influenser och instrumentella beats. Urban dans från Brasilien, skapad från gatorna i Rio de Janeiro och São Paolo.
Räkna med att få använda höfter och fotarbete, gott om koordination och mycket musikalitet. Kursen är öppen för alla nivåer och varje moment anpassas efter deltagarna. Koreografiska delarna delas upp i nivå, du som har dansat längre får möjlighet att fördjupa dig och du som aldrig har dansat, får lägga på de lager som du känner dig bekväm med. Kursen passar alla nivåer. Denna kurs är helt skräddarsydd och finns endast hos oss.
Nivå: Öppen nivå, passar alla. Passar även dig med dansvana.
Kursstart: Mån 15 maj kl 17.30-18.30 Datum: 15 maj-14 juni, 5 veckor Studio: Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio, du får mer info vid anmälan.
Samba no pé, Technique, Drill & Choreography
Ny kurs i samba no pé med fokus på tekniska moment, tempo, rytm, drill och koreografiska processer. Här går vi all in och fokuserar på Rio-samban! Vi slipar på olika grundsteg inom samba no pé, får upp tempo och uthållighet, teknik i gång, danskombinationer och armar. Kursen ligger på mellan-fortsnivå, och varje moment anpassas efter nivå. Vi använder oss ibland av rekvisita, improvisationsövningar och du får lära dig att skapa egna danssekvenser.
Nivå: Öppen nivå, passar bäst dig med dansvana och förkunskaper inom samba.
Kursstart: Mån 15 maj kl 18.30-19.30 Datum: 15 maj-14 juni, 5 veckor Studio: Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio, du får mer info vid anmälan.
Samba & Brazilian, Nybörjare
Samba hör till en av våra mest omtyckta danskurser! Under kursen lär vi oss flera olika brasilianska dansstilar. Vi fokuserar på samba no pé (också kallad karnevalssamba, känd från Rio). Därefter går vi över till att inkludera andra rytmer och afrobrasilianska danser (som sambapagode, sambareggae, afrobrasilianskt, samba de roda m.m.), för att du ska få en helhet.
Under klasserna tränar vi uttryck, musikalitet, improvisation och teknik och utforskar vår kreativa sida genom skapande och koreografiska dansövningar. Här krävs inga förkunskaper och du får lära dig från grunden. Samma innehåll som Samba & Brazilian, där du får introduktion inom olika sambastilar, så att du får en helhet.
Nivå: Nybörjare Kursstart: Ons 17 maj kl 17.30-18.30 Datum: 17 maj-14 juni, 5 veckor Studio: Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio, du får mer info vid anmälan.
Nytt för denna termin är att det är nästan dubbelt så många workshops och du har tre olika ”camps” att välja mellan. Dansa under maj-juni, 8 workshops, totalt 12 h (fler danstimmar än en vanlig terminskurs!). Här blir det fördjupning och varje workshop är 90 min.
Måndagar är det fokus på urbana latinamerikanska dansstilar som reggaeton och brasiliansk funk/passinho, latin femvibe. Torsdagar är det fokus på samba och brasiliansk dans (här är det bra att kunna grunderna i samba). Efter våra dansworkshops och innan midsommar avslutar vi med Shamanic Energy Dance & Movement.
Shamanic E D M är en ingång till energivärlden med två öppna workshops. Här får du lära dig bemästra din energi och flöde, en resa in i dig själv. Vi provar på olika intuitions-övningar, använder kroppen som verktyg för att släppa blockeringar och fylla på med ny energi och kraft. Detta är för dig som är nyfiken på den shamanska världen av ancestrala visdomar, holistiska verktyg, breath work och så mycket mer. Du behöver inte ha dansbakgrund eller dansvana, här är alla välkomna.
Öppen nivå, alla nivåer är välkomna. Det viktigaste är att du kommer med öppet sinne, vågar gå utanför din komfort-zon och att utmana dig. Vi är i en trygg, öppen miljö där alla kan inspireras av varandra. Prestigelöst och på ett lekfullt sätt rör vi oss vi utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss, med hjälp av:
Andning, närvaro och medvetenhet
Konstnärliga och koreografiska verktyg som hjälper dig att bli en mer självständig dansare (dansworkshops)
Creative Dance/ Movement, s k Skapande dans (handlar om att skapa själv, utforska, improvisera och komponera, inte bara efterbilda rörelser).
Latinamerikansk, brasiliansk, karibisk, afrikansk musik till instrumentell, tribal och ancestral musik.
Musikalitet och rytm-övningar
Improvisation och danskomposition
Rekvisita (instrument, tyger, objekt tex)
Vår intuition som guide
Avslappning, stretch och meditation (eteriska oljor eller rökelse kommer att finnas i rummet)
Nivå: Öppen-forts nivå, anpassas efter deltagarna. Vissa förkunskaper inom dans/rörelse är bra att ha, men mest handlar det om att ha en öppen attityd, nyfikenhet och att våga utmana sig. Du dansar utifrån dig själv. (För Samba Boot Camp behöver du kunna grunderna i samba, fr 1 termin). För att ut så mycket som möjligt av varje workshop är vi minst 10 deltagare per tillfälle.
Plats: Måndagar, Sveavägen 128, Dance Connection (gå bakom och runt gula bostadshuset). Torsdagar, Upplandsgatan 49 (Danzarin). Du får all info vid anmälan.
Priser: (Här kan du även använda ditt friskvårdsbidrag)
Alla workshops (8 workshops á 90 min, totalt 12 h): 1850 kr (230 kr/workshop)
Ett Boot Camp (3 workshops á 90 min, totalt 4,5 h): 750 kr(250 kr/workshop)
Endast Shamanic Energy Dance & Movement (2 workshops, totalt 3 h): 500 kr
En workshop, 90 min (endast vid mån av plats): 270 kr
Rabatter:
Specialpris för elev VT22: Alla workshops, 1700 kr / Ett Boot Camp, 700 kr
(Anmälan till alla workshops/ett boot camp har förtur. Du behöver anmäla dig även om du bara vill gå en gång. Meddela i förväg vilket datum du önskar dansa).
Obs!Dessa workshops är separata från ordinarie danstermin och är redan rabatterade. Ingår ej i klippkort eller för att ta igen ev missade tillfällen under vårterminen.
Shamanic E D M är en energikurs med Lindsay Burrows, skapad och utvecklad efter flera år av utforskande i energier och den shamanska världen. Här åker vi på en inre resa med hjälp av ancestrala visdomar, healingmetoder som Reiki, holistiska verktyg som breath work/andningsövningar, orakelkort, kristaller, och kombinerar med konstnärliga och skapande rörelseövningar. Vi utforskar energispråket med kroppen på ett prestigelöst sätt. Här finns även utrymme för närvaro, stillhet och reflektion. Filosofierna som används i kursen är inte kopplade till någon religion eller trossystem och passar alla oavsett världsbild (religiös/icke religiös, spirituell, vetenskaplig).
Välkommen på fördjupande workshops med inriktning på det energimässiga, konstnärliga och skapande, där du befinner dig i dansen.
Det är ingen hemlighet att detta år har varit annorlunda många tidigare år. Och nu när vi är på väg in mot den mörkare och kallare delen av året, är det viktigare än någonsin att fylla på och balansera sin energi. Winter Dance Camp är en unik mix av alla kurser vi har – det är dans, explosivt, mjukt, det är creative dance och inre energiarbete.
4 workshops under 2 veckor, varje workshop är 90 min. Första 30-45 min jobbar vi energimässigt och andra halvan jobbar vi konstnärligt (och tar med de dansgenrer gruppen har med sig, tex samba, urbana latin/brasilianska stilar, contemporary etc). Vi inkluderar avslappning och meditation i varje klass.
Här är alla välkomna oavsett tidigare dansbakgrund, helt prestigelöst utmanas vi utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss i dansen, med hjälp av:
Närvaro och medvetenhet
Stjärnorna och astrologins värld, kraftdjur, elementen
Shamansk visdom och våra förfäder
Våra chakran och hur vi kan använda oss av dansen för att öppna upp dem
Konstnärliga och koreografiska verktyg som du kan använda dig av
Creative Dance/Skapande dansövningar (handlar om att skapa själv, utforska, improvisera och komponera, inte bara efterbilda rörelser).
Latinamerikansk, brasiliansk, karibisk, afrikansk musik till instrumentell, tribal och experimentell musik. Vi fokuserar specifikt på de genrer ni har i gruppen och kommer att ta med de i dansträningen, precis som under kurserna.
Musikalitet och rytm
Improvisation och danskomposition
Meditation, visualisering och avslappning (det finns eteriska oljor eller rökelse i rummet)
Rekvisita (instrument, tyger, objekt tex)
I en trygg miljö inspireras vi av varandra, här spelar de tidigare förkunskaperna inom dans mindre roll och mer vad du bär med dig inombords. Hoppas att du vill vara med!
Winter Dance Camp är en dansresa in i dig själv, för dig som har dansat ett tag och vill fördjupa dig inom improvisation, koreografi mm, för dig som aldrig har dansat och är nyfiken, och för dig som är mer intresserad av den själsliga delen. Detta är ett spännande och roligt tillfälle att jobba med din energi genom dansen på ett nytt, annorlunda sätt.
Datum och tid:
Mån 30 nov kl 18.00-19.30
Ons 2 dec kl 18.00-19.30
Mån 7 dec kl 18.00-19.30
Ons 9 dec 18.00-19.30
För att ut så mycket som möjligt av varje workshop är vi minst 6, max 8 deltagare per tillfälle.
Plats: Sveavägen 128, Dance Connection (gå till vänster och runt bostadshuset, studion ligger längst bort till höger).
Sista anmälningsdag: Tors 26 nov
Priser: 4 ggr: 800 kr (totalt 6 h) Per gång: 222 kr (90 min)
(Du behöver anmäla dig även om du bara vill gå en gång. Skriv vilket datum du önskar dansa).
Workshopsen ingår inte i ordinarie kurstermin, och är rabatterade. Har du dansat denna hösttermin? Wohooo, då har du specialrabatt och dansar för 700 kr för hela campet eller 200 kr/gång.
Psst….Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss!
Nivå: Öppen nivå, passar alla oavsett erfarenhet. Vissa förkunskaper inom dans/rörelse är bra att ha, men mest handlar det om att ha en öppen attityd, nyfikenhet och att våga utmana sig. Du dansar utifrån dina egna förutsättningar. Alla dansgenrer är välkomna.
OBS! Med anledning till nya restriktioner så är det begränsade platser, max 8 deltagare / klassfr o m 24 nov.
Välkommen på Summer Camp! Dansworkshops under våren 2018.
Summer Camp är ett dansläger på två tillfällen med dansworkshops som är alla noga planerade för att fördjupa och utmana dig inom dansens olika element.
Vi fokuserar på olika delar: musikalitet, improvisation, koreografi, skapande övningar, sceniskt/personligt uttryck och mycket mer. Målet är att fördjupa oss i att hitta vårt unika rörelsespråk med både individuella övningar och övningar i grupp. Vi utmanas utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss i dansen. Musiken varierar från latinamerikansk/brasiliansk/karibisk/afrikansk till klassisk och instrumentell musik.
Detta är ett utmärkt tillfälle för att utvecklas ett steg längre i i din dans.
Deltagarna inspireras av varandra, då alla nivåer och dansstilar blandas. För att få en helhet är det bästa att gå hela campet, men det går också bra att gå en enstaka gång.
Datum: Tisdag22 maj kl 18.00-20.00 (Start)
OBS! Ändrad dag. Ons 30 maj kl 18.00-20.00
Sista anmälningsdag: Ons 16 maj – obs! Finns fortfarande platser kvar!
Pris: 1 gång, 2 h dans (300 kr)
2 ggr, 4 h dans (500 kr)
Har du dansat denna termin? Kul! Då har du rabatt på 50 kr för hela campet och dansar då för 450 kr.
Nivå: Vissa förkunskaper krävs. Alla nivåer blandas och man dansar utifrån ens egna förutsättningar. Alla dansstilar är välkomna!
Det är många som har frågat om sommarkurs och därför har vi ordnat en helt ny kurs! Danskursen är till ett förmånligt och rabatterat pris, och det är öppen nivå på klasserna, dvs passar nybörjare samt för dig som har lite dansvana och vill ha lite extra träning under sommaren.
Vi dansar 60 min per tillfälle. Denna klass kommer att hållas till de senaste Afrobeat-låtarna och kommer att innehålla afrikanska rytmer, massa rumpskak och dansglädje. Garanterad dansträning utlovas!
Datum: 29 maj, 5 juni, 12 juni och 19 juni Tid: Måndagar kl 18.30-19.30 Sommarpris: Endast 500 kr för 4 h dans!
Mån 27 mars kl 18.00-19.00 – PROVA PÅ Ons 5 april kl 18.00-19.20 – Planerad KURSSTART
Vi kommer att erbjuda en 7 veckorskurs där vi börjar med att gå igenom grooves och grundsteg och därefter anpassas kursen utefter deltagarna och gruppen.
Kom och testa ett prova på-tillfälle gratis och sedan är det planerad kursstart vecka därpå:
2) Ons 5 april kl 18.00-19.20 – Planerad KURSSTART
Kursen blir av vid minst 10 anmälningar.
Upplägg:
Du kommer att få en introduktion inom de olika streetstilarna och prova på olika tekniker, tex floorwork, kontroll/motstånd i rörelser, isolations i olika kroppsdelar osv. Koreografiträning ingår också och kommer innehålla både old school och lite mer new school. När kursen närmar sitt slut är målet att vi ska kunna använda oss av det vi lärt oss och prova på lite freestyle!
Kom och testa våra populära dansklasser och prova på dansstilar som Samba, Streetdance, Afrobrasilianskt, Reggaeton, Latin mix, Contemporary / Modern dans, Feminine Vibe m.m. Vi har kursstart samma vecka.
Datum: 6-9 feb, vecka 6.
Du är välkommen både på drop in eller med föranmälan, har du föranmält dig är du garanterad en plats (alla barnklasser behöver en föranmälan).
Samba & Brazilian Urban Styles – Samba no pé, samba reggae, afrobrasilianskt, samba de roda m.m.
Urban Brasil Mix
– Brasilianska klubbstilar som pagode, axé, arrocha m.m. En energifylld klass med mycket höfter och glädje! (pga sjukdom kommer denna kurs ev att startas senare i vår)
Urban Latin Mix
– Latinamerikanska klubbstilar med fokus på reggaeton. En dansklass full med attityd och explosiva rörelser!
Contemporary/ Modern dans
– Fria och flödande rörelsemönster, grund i moderna danstekniken, improvisation, golvarbete och koreografi.
Feminine Vibe
– En blandning av kommersiell hiphop, olika jazzstilar samt influenser av voguing och waacking. Feminine Vibe kan beskrivas som ”sassy” och en stil med riktigt mycket ”girlpower”.
Street Vuxen
– Grunderna inom hip hop, locking, popping, experimental m.m.
Dansmix Kids
– En rolig danskurs för barn 8+ år med latinamerikanska dansstilar som samba, folklore, reggaeton m.m.
Vi välkomnar alla tidigare som nya elever att komma och dansa GRATIS med oss. Terminen börjar lite senare än vanligt, i mars, pga att vi befinner oss i Sydamerika i skrivande stund:-) Vi lovar att komma hem med ny inspiration och fräscha steg tillbaka till Sverige!
Lindsay är tillbaka den 4 mars och redan den 5 mars håller hon i GRATIS PROVA-PÅ kl 18-19.20. Kom och prova Samba & Brazilian Urban Styles och mixklassen Latin & Brazilian Mix!
Nytt för terminen är DANCEHALL med Micaela, för dig som är mellan 12-15 år. Anmäl dig redan idag!
Lördagen 9 mars är det ÖPPET HUS kl 12-15 – kom till studion och träffa oss och andra danssugna! Kan du inte denna dag? Var inte orolig, här kommer fler tillfällen inom alla åldrar och stilar (Allt om gratis prova-på hittar du här):
Samba & Brazilian Urban Styles med Lindsay Burrows
Lör 9 mars kl 12:00-13:00
Öppet Hus! Latin & Brazilian Mix med Lindsay Burrows
Lör 9 mars kl 13:15-14:45
Öppet Hus! Samba & Brazilian Urban Styles med Lindsay Burrows
Där det står ””endast föranmälan” behöver du föranmäla dig på info@coreofculture.com eller smsa 0736 193 000. Övriga tillfällen är det drop in! För mer information gå in här.
Instagram Vi har äntligen fixat ett Instagram-konto, så du är mer än välkommen att följa oss där under resan till Chile! Hitta oss här.
Youtube Core of Culture har numera en Youtube-kanal, där vi kommer att lägga upp videos på uppträdanden och klasser. För att hitta oss går du in här.
Vi önskar er en grym dag, lämnar er med ett soligt foto av Viña del Mar, Chile och hoppas få se just DIG under våren 2014!
Paz & Amor,
/Core of Culture.
Psst…Du kan också anmäla dig till Gratis Prova-på här:
Välkommen på Summer Camp! Dansworkshops under våren 2018.
