Denna vårtermin har du två boot camps med fördjupande workshops att välja mellan. 3 veckor, 5 workshops, varje workshop är 90 min, tema ”Konstnären”. För alla workshops är det till stor hjälp att du kommer med ett öppet sinne och du vågar gå utanför din komfort-zon. Det viktigaste är att väcka nyfikenheten inom dig.

Samba Boot Camp har fokus på sambastilar och brasiliansk dans, förvänta dig mycket fart och påfyllning av dans- och sambabiblioteket (här är det viktigt att kunna grunderna i samba no pé).

Elemental Camp har ett mer holistiskt fokus, med fria, inkännande rörelser och självreflektion. Här handlar det om att få fram vår urkraft. Första workshop är Shamanic Energy Motion, där vi går in i olika världar mellan stjärnor och jord. Vi avslutar med Elemental Flow, där vi utforskar kroppen genom bl a elementen runtomkring oss.

Vi är i en trygg, öppen miljö där alla kan inspireras av varandra. Här kan vi dra fram vår kreativa sida på ett lekfullt sätt utan prestige eller krav, du utgår från egna förutsättningar.

Under varje tillfälle finns:

• Musik från hela världen. Från de nordligaste delarna av världen till de sydligaste. Instrumentell och naturmusik.
• Andning, närvaro och kroppsmedvetenhet
• Intuitionsbaserat innehåll
• Musikalitet och rytm-övningar
• Improvisation och danskomposition
• Rekvisita (instrument, tyger, objekt tex)
• Konstnärliga och koreografiska verktyg som hjälper dig att bli en mer självständig dansare
• Creative Dance/Skapande dans (handlar om att skapa själv, utforska, improvisera och komponera, inte bara efterbilda rörelser)
• Avslappning, stretch och meditation

Nivå: 
Samba Boot Camp: Mellan-avancerad nivå. För Samba Boot Camp är det viktigt att du kan grundtekniken inom samba no pé och vill fördjupa dig inom lite mer avancerade kombinationer och tempo.
Elemental Camp: Öppen nivå (alla nivåer är välkomna).

För att ut så mycket som möjligt av varje workshop är vi minst 8 deltagare per tillfälle.

Datum & Plats:
OBS! Ändrade datum och tider, följande gäller: 

• Ons 14 juni kl 17.30-19.00, Samba Boot Camp: Luntmakargatan 94 (Seropian Fight Club)
• Mån 19 juni 17.30-19.00, Samba Boot Camp: Luntmakargatan 94 (Seropian Fight Club)
• Elemental Camp är framflyttad och planeras till hösten.

Välkommen på meditationskväll med Joakim Thibblin

Är du redo för ett liv i största möjliga frihet? Då du njuter av varje stund? Meditation handlar om att tillåta din upplevelse av denna stund. Att tillåta sig själv att vara precis som du är just Nu. Med allt vad det innebär. Med alla tankar & känslor. I denna tillåtelse släpper vi vår kontroll. Vi börjar slappna av. Vi börjar inse hur vi alltid har ett lugn inom oss. Ett lugn fyllt med glädje, inspiration & kreativitet. Allt börjar med din närvaro Här & Nu.

Under meditationen guidar Joakim med ord och öppna frågor, som hjälper dig att gå in djupare i upplevelsen av denna stund. Vi kan börja vara och agera i livet med en fantastisk frihet. Kom som du är!

Inga förkunskaper krävs.

Datum: Måndagen den 11 december
Tid: Kl 18.30-19.30 (det går bra att komma lite innan för att känna in stämningen i lokalen och träffa Joakim)
Pris: 125 kr/ person. Betalning sker via Swish till 073 56 29 313 (Joakim Thibblin)
Anmälan kan du göra nedan.

Om Joakim
Med utbildning till Qigonglärare, Meta NLP practitioner och Coach förenar jag hjärtats inre längtan med enkla, effektiva övningar för manifestation och drivkraft. Jag älskar att utforska livet, att se hur jag kan lära mig av varje stund. För att medvetet skapa ett liv, där jag är allt jag drömmer om.

 Anmälan till meditationskväll 11/12