Roliga workshops i maj-juni!

Sommarworkshops 2022

Nytt för denna termin är att det är nästan dubbelt så många workshops och du har tre olika ”camps” att välja mellan. Dansa under maj-juni, 8 workshops, totalt 12 h (fler danstimmar än en vanlig terminskurs!). Här blir det fördjupning och varje workshop är 90 min. 

Måndagar är det fokus på urbana latinamerikanska dansstilar som reggaeton och brasiliansk funk/passinho, latin femvibe. Torsdagar är det fokus på samba och brasiliansk dans (här är det bra att kunna grunderna i samba). Efter våra dansworkshops och innan midsommar avslutar vi med Shamanic Energy Dance & Movement.

Shamanic E D M är en ingång till energivärlden med två öppna workshops. Här får du lära dig bemästra din energi och flöde, en resa in i dig själv. Vi provar på olika intuitions-övningar, använder kroppen som verktyg för att släppa blockeringar och fylla på med ny energi och kraft. Detta är för dig som är nyfiken på den shamanska världen av ancestrala visdomar, holistiska verktyg, breath work och så mycket mer. Du behöver inte ha dansbakgrund eller dansvana, här är alla välkomna.

Öppen nivå, alla nivåer är välkomna. Det viktigaste är att du kommer med öppet sinne, vågar gå utanför din komfort-zon och att utmana dig. Vi är i en trygg, öppen miljö där alla kan inspireras av varandra. Prestigelöst och på ett lekfullt sätt rör vi oss vi utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss, med hjälp av:

  • Andning, närvaro och medvetenhet
  • Konstnärliga och koreografiska verktyg som hjälper dig att bli en mer självständig dansare (dansworkshops)
  • Creative Dance/ Movement, s k Skapande dans (handlar om att skapa själv, utforska, improvisera och komponera, inte bara efterbilda rörelser).
  • Latinamerikansk, brasiliansk, karibisk, afrikansk musik till instrumentell, tribal och ancestral musik.
  • Musikalitet och rytm-övningar
  • Improvisation och danskomposition
  • Rekvisita (instrument, tyger, objekt tex)
  • Vår intuition som guide
  • Avslappning, stretch och meditation (eteriska oljor eller rökelse kommer att finnas i rummet)

Nivå: Öppen-forts nivå, anpassas efter deltagarna. Vissa förkunskaper inom dans/rörelse är bra att ha, men mest handlar det om att ha en öppen attityd, nyfikenhet och att våga utmana sig. Du dansar utifrån dig själv.
(För Samba Boot Camp behöver du kunna grunderna i samba, fr 1 termin). För att ut så mycket som möjligt av varje workshop är vi minst 10 deltagare per tillfälle.

Plats: Måndagar, Sveavägen 128, Dance Connection (gå bakom och runt gula bostadshuset).
Torsdagar, Upplandsgatan 49 (Danzarin). Du får all info vid anmälan.

Priser:
(Här kan du även använda ditt friskvårdsbidrag)

  • Alla workshops (8 workshops á 90 min, totalt 12 h): 1850 kr (230 kr/workshop)
  • Ett Boot Camp (3 workshops á 90 min, totalt 4,5 h): 750 kr (250 kr/workshop)
  • Endast Shamanic Energy Dance & Movement (2 workshops, totalt 3 h): 500 kr
  • En workshop, 90 min (endast vid mån av plats): 270 kr

Rabatter:

  • Specialpris för elev VT22: Alla workshops, 1700 kr / Ett Boot Camp, 700 kr

(Anmälan till alla workshops/ett boot camp har förtur. Du behöver anmäla dig även om du bara vill gå en gång. Meddela i förväg vilket datum du önskar dansa).

Obs! Dessa workshops är separata från ordinarie danstermin och är redan rabatterade. Ingår ej i klippkort eller för att ta igen ev missade tillfällen under vårterminen.


Shamanic Energy Dance & Movement

Shamanic E D M är en energikurs med Lindsay Burrows, skapad och utvecklad efter flera år av utforskande i energier och den shamanska världen. Här åker vi på en inre resa med hjälp av ancestrala visdomar, healingmetoder som Reiki, holistiska verktyg som breath work/andningsövningar, orakelkort, kristaller, och kombinerar med konstnärliga och skapande rörelseövningar. Vi utforskar energispråket med kroppen på ett prestigelöst sätt. Här finns även utrymme för närvaro, stillhet och reflektion. Filosofierna som används i kursen är inte kopplade till någon religion eller trossystem och passar alla oavsett världsbild (religiös/icke religiös, spirituell, vetenskaplig).

Läs mer

Samba Boot Camp

Samba Boot Camp

Dansa in sommaren med samba! Workshops för dig som vill jobba med musikalitet, improvisation, koordination, uttryck, danskombinationer och mycket mer. För dig som dansar på medel-avancerad nivå och har förkunskaper inom grundtekniken i samba.

Samba Boot Camp är danstillfällen fyllda med inspiration från sambans värld. Vi dansar till olika samba-stilar (samba no pé, samba de roda, samba reggae, samba axé, samba afro, pagode) och får utmanas i vår musikalitet, koordination, uttryck och kroppsmedvetenhet. Improvisationsövningar, koreografi och ytterligare påfyllning av dansbiblioteket utlovas!

Samba Boot Camp är för dig som bemästrar grundtekniken i samba och vill fördjupa dig inom dansteknik, improvisation, koreografi mm.

Upplägg

° Musikalitet och rytm
° Fördjupning inom alla sambastilar vi dansar
° Bakgrund och dans/musikhistoria
° Sceniskt och personligt uttryck
° Koordination och kroppsmedvetenhet
° Danskombinationer, sk ”floreios”
° Improvisation och danskomposition

Datum och tid (om vädret tillåter dansar vi utomhus på onsdagar):

Mån 14 juni kl 18.00-19.30 (Sveavägen dansstudio)
Ons 16 juni kl 18.00-19.30 (Rålambshovsparken)
Mån 21 juni kl 18.00-19.30 (Sveavägen dansstudio)
Ons 23 juni kl 18.00-19.30 (Rålambshovsparken)

(OBS! Vid regn / oväder ställer vi in och bokar om till annan dag, alternativt kör i danssal. All information får du vid anmälan. Max 15 personer inomhus för att vi ska kunna hålla säkert avstånd från varandra. Vi kan vara fler utomhus).

Plats: Sveavägen 128, Dance Connection (gå bakom och runt gula bostadshuset). Vid utomhusträning, Rålambshovsparken. Du får all info vid anmälan.

Pris: Alla 4 tillfällen, totalt 6 h dansträning, 700 kr (175 kr/gång)

Det går även att anmäla till enstaka gång (vid mån av plats, du som anmält dig till flera ggr har förtur): 200 kr (inomhus), 160 kr (utomhus).

Psst…Har du dansat under vårterminen? Då har du rabatt på 50 kr på hela campet! Har du dansat i maj också? Då har du dubbelt så stor rabatt.

Anmäl dig här

Anmäl dig här

Nya danskurser på dagtid!

Danskurser på dagtid

Nu erbjuder vi äntligen danskurser på dagtid i mindre grupp (max 10 personer). Kurserna är på tisdagar och torsdagar och hålls centralt i Stockholm. Konceptet är som vid gruppklasser men med samma personliga prägel som vid individuella privatklasser, därför är priset lite högre än vid ordinarie terminskurser. Samtidigt blir det mycket högre kvalitet, då du får möjlighet att vara i en trygg miljö med lärare som ser DIG och kan anpassa upplägget utefter var du befinner dig och vill uppnå.

Att gå privata danskurser ger större och snabbare möjlighet till utveckling inom dansen och du får stort utrymme för personlig feedback. Nivån är öppen och kursen passar alla oavsett erfarenhet. Du kanske arbetar kvällar, är föräldraledig, student, sjukskriven, arbetssökande, vill dansa under lunchen? Då passar detta dig!

Nytt för i höst är att du kan betala din danskurs med Klarna! Det gör du här (via Lindsay Burrows, kontakta oss om du vill ha hjälp med det).

I oktober-november kommer vi att erbjuda Öppet Hus för våra dagkurser, då kan du komma och prova en gång för endast 100 kr, för att sedan välja om du vill fortsätta. Begränsat antal platser, vi tar endast 10 deltagare per kurs.

Shamanic Spirit, öppen nivå

Detta är en kurs med nytt holistiskt koncept av Lindsay Burrows. Inspirationen kommer från shamansk visdom och yogans filosofi i kombination med ett konstnärligt perspektiv. Energidans som frigör och involverar din närvaro, uttryck och kroppsmedvetenhet. Vi balanserar vårt inre energiflöde genom att få kraft och energi från Pachamama (Moder Jord) såväl som Padre Sol/Cielo (himlen och solen) och inkorporerar elementen, kraftdjur och naturens värld i vårt dansuttryck. Vår inre som vår yttre värld blir vår dansscen. Varje vecka fokuserar vi på en av de sju huvudchakrorna, därför är även kursen 7 veckor.

Vi kombinerar dansteknik med visualisering, mjukhet i kroppen, feminina/maskulina element, uttryck, hållning, gång, kroppsmedvetenhet och koordination, ge och ta emot energi m.m.

Klasserna har ett skapande upplägg där vi jobbar utifrån känslor, lekfullhet och uttryck. Musik tar vi från världens alla hörn. I början av klassen hittar vi medveten närvaro i kroppen och rummet, vi jobbar med dynamisk andning och jobbar successivt med att få med alla delar (kropp, sinne och själ) för att börja dansa. Efter klassen tillbringar vi sista stunden med stretching, meditation och avslappning. Under klassen kan det hända att vi använder oss av essentiella oljor / rökelse.

Datum: Terminen pågår 10 okt-28 nov (7 veckor)
Torsdagar kl 11.30-12.45 (75 min)
Höstlov: 24 okt
Kursstart: Tors 10 okt kl 11.30

Plats: Roslagsgatan 58 (Tim’s Pilates)
Pris: Just nu, gå resterande 6 veckor för endast 1500 kr (ord pris 7 v, 2100 kr).

Prova på för 100 kr!

Prova på 100 kr!

Anmäl dig här

Anmäl dig här


Samba & Brazilian, grundnivå

Lär dig grunderna i samba på 5 veckor! Välkommen på en rolig danskurs i samba, där du kommer få med dig grunderna i samba no pé (karnevalssamba), lära dig att röra ordentligt på höfter och ta kraft från magen och andningen. Karnevalskänslan är garanterad!

För oss är samba mer än fjädrar och karneval, det handlar om ett uttryck för sin inre femininitet (sensualitet, flöde, gång, lekfullhet mm) och inre maskulinitet (kraft, mod, tempo och uthållighet mm). Det ger en styrka och närvaro i varje rörelse och det kan man ta med sig i vad man än dansar senare. Under kursen får du prova på att dansa till all typ av musik från Brasilien, och vi börjar alltid med mer tribal/instrumentell musik för att komma in i ett högre medvetande innan vi dansar.

En klass börjar också alltid med att hitta en medveten närvaro i kroppen och rummet, vi jobbar med andningen och jobbar successivt med att få med alla delar (kropp, sinne och själ) för att börja dansa.

Datum: Tisdagar kl 12.00-13.00
Terminen pågår 5 nov-3 dec
Kursstart: Tis 5 nov kl 12.00
Sista anmälningsdag: 22 okt

Plats: Roslagsgatan 58 (Tim’s Pilates)
Pris: 1500 kr, 5 veckor

Prova på för 100 kr!

Prova på 100 kr!

Anmäl dig här

Anmäl dig här


Creative Dance, öppen nivå

Frigörande, skapande och kreativ dans som utmanar dig i ditt dansuttryck och eget skapande. Prestigelöst, fritt och lekfullt!

Under denna kurs fördjupar vi oss i vårt unika rörelsespråk med hjälp av konstnärliga övningar. Vi tar hjälp av vår fantasi, det är skapande dans där vi utmanas utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss i dansen. Musiken är varierad och vi dansar till allt från latinamerikansk, brasiliansk, karibisk, afrikansk musik till klassisk, tribal och instrumentell musik. Du får även möjlighet att ta med dig din favoritmusik.

Här inspireras deltagarna av varandra då alla nivåer och dansgenrer är välkomna. Kursen är även för dig som vill fördjupa dig inom dans-och rörelseteknik, improvisation, koreografi mm.

Under kursen får du prova på:

1) Musikalitet och rytm
2) Improvisation och danskomposition
3) Koreografi genom skapande övningar
4) Sceniskt och personligt uttryck
5) Konstnärliga och kreativa verktyg som du har praktisk användning av
6) Närvaro (fysisk, känslomässig, mental) och medvetenhet
7) Avslappning, reflektion


Datum: 
Terminen pågår 5 nov- 3 dec (5 veckor)
Tisdagar kl 11.00-12.00
Kursstart: Tis 5 nov kl 11.00
Sista anmälningsdag: 22 okt

Plats: Roslagsgatan 58 (Tim’s Pilates)
Pris: 1500 kr, 5 veckor

 

Prova på för 100 kr!

Prova på 100 kr!

Anmäl dig här

Anmäl dig här

Välkommen på Summer Camp 2017!

Summer Camp 2017

Summer Samba Camp

Välkommen på Summer Camp! Dansworkshops som sätter igång sommaren 2017.

Summer Camp är ett dansläger på 2 veckor med dansworkshops som är alla noga planerade för att fördjupa och utmana dig inom dansens olika element.

Vi kommer att fokusera på olika delar- musikalitet, improvisation, koreografi, skapande övningar, sceniskt/personligt uttryck och mycket mer. Vårt mål är att fördjupa oss i att hitta vårt unika rörelsespråk med både individuella övningar och övningar i grupp.

Samba kursVi utmanas utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss i dansen.

Detta är ett utmärkt tillfälle för att utvecklas ett steg längre i i din dans. Du som vill har även möjlighet att träna med klackar (valfritt).

Vi tränar vår kroppsmedvetenhet och vi som deltar inspireras av varandra, då alla nivåer och dansstilar blandas. För att få en helhet är det bästa att gå hela campet, men det går även bra att gå enstaka gånger.

Summer Camp 2017
Datum:
Vecka 21 och 22 (23 maj-1 juni)
Sista anmälningsdag är 15 maj.

Nivå: Vissa förkunskaper krävs. Alla nivåer blandas och man dansar utifrån ens egna förutsättningar. Alla dansstilar är välkomna!

Max 15 platser per klass.

Anmäl dig här!

Anmäl dig här!

Workshop i tamborim under feb och mars!

Lär dig spela tamborim med Gareth Stapleton

Gareth Stapleton har varit musiker i över 20 år och 2006 fastnade han för samban. Han har sedan dess spelat och uppträtt i Brasilien och i stora delar av Europa. Efter att ha träffat sin svenska fru under en sambafestival i Tyskland är han numera bosatt i Stockholm och spelar med de främsta sambagrupperna här.

Han håller nu sin första serie med workshops hos Core of Culture för att sprida sambaglädjen och stärka Stockholms sambistas! Tam workshopGareths främsta instrument är tamburinen och han har under flera år varit aktiv inom The London School of Samba, en av Europas största sambaskolor. Där var han en av de musikaliska ledarna med ansvar för att undervisa, skriva nytt material och leda musikerna och han har fortfarande ett nära samarbete med skolan. Gareth har medverkat i över 300 sambauppträdanden, allt från karnevalen i Notting Hill till scenframträdanden under Europas största sambafestival i Coburg.

För honom är nyckeln till samban en kombination av stark teknik och att ha roligt när man spelar.

Schema tam workshop

Pris
Hela kursen (5 tillfällen, 7,5 h): 500 kr
1 gång (1,5 h): 120 kr
Endast ett fåtal platser kvar, anmälan görs till info@coreofculture.com.

Det kommer att finnas möjlighet att låna ett begränsat antal instrument och även möjlighet att köpa tamborim för att träna med för 300 kr.

De fem workshops kommer att täcka tamburinen som rytminstrument, teknik, olika rytm-mönster, koreografi och hur man spelar i grupp. Tamburinen är en av de mest energiska och roligaste instrumentet att spela om man älskar fest och karneval! De ger en unik rytm till baterían samtidigt som det är ett roligt instrument för dansare att dansa till.

(Nedan hittar du ett exempel på hur det kan låta)

Engelsk text
Gareth has been a musician for twenty years and been performing samba since 2006. He has performed all over Europe and in Brazil, and continues to play with the best samba schools in and around Stockholm.

He specialized in tamborim with ”The London School of Samba” and became one of their musical directors, helping with teaching, writing new material and leading. He has performed with them over 300 times in events from The Nottinghill Carnival to Coburg (the largest samba festival in the world outside of Rio!).

He believes that the key to performing samba is a mixture of great technique and an even better attitude!

Course outline The tamborim is one of the most energetic and fun instruments in Rio carnival music, with their unique and energetic rhythms driving the bateria and passistas!

It is the most popular instrument to dance to because of the interesting and varied patterns; understanding these this will help your musicality and give you more creativity when improvising.

This workshop will explore: • The tamborim, the rhythms and how it works in samba • Introduction to technique • Fundamental rhythms • Tamborim choreography • Playing as a group

★ Kom! Prova på att dansa gratis 26 & 27 aug ★

Kontakta oss Core of Culture

Vi välkomnar alla tidigare som nya elever att komma och dansa GRATIS med oss!

Terminen börjar tisdagen 2 september, men innan dess erbjuder vi 3 st gratis prova-på tillfällen för dig och dina vänner att komma och testa dansklasserna SAMBA & BRAZILIAN URBAN STYLES  och LATIN & BRAZILIAN MIX.

TIS 26 AUGUSTI
• Kl 18:00-19:00 Latin & Brazilian Mix
• Kl 19:10-20:30 Samba & Brazilian Urban Styles

ONS 27 AUGUSTI
• Kl 18:00-19:20 Samba & Brazilian Urban Styles

Begränsat antal platser. Säkra er plats genom att anmäla er i förväg på info@coreofculture.com eller smsa oss på 0736-193 000. Du kan även anmäla dig här.

Mer info om klasserna hittar du här!
(Denna termin satsar vi på mindre grupper med max 15 platser per klass. Kvalitet framför kvantitet, passa på!)

Som vanligt hittar du oss på Facebook och gå gärna med i eventet🙂 Bjud in era vänner och sprid gärna ordet!

VÄLKOMNA!!! 🙂

Paz & Amor <3,

Core of Culture.

Dans i sommar – Urban Roots Summer Week

För dig som är mellan 12-18 år

Dansens Dag bildDu får inte missa den här dansveckan!

Kom och testa på genuina gatustilar med rötter från Latinamerika och Brasilien.
Dans i sommar för ungdomar. Under 3 dagar kommer du att få ta del av dansklasser, ev instrument, teori och samtal med bla. filmvisning från Rio-karnevalen. Fika och frukt ingår.

Vi fokuserar på ett par genrer per tillfälle och kommer att dansa stilar som reggaeton, brasiliansk funk och samba.

Endast föranmälan. Anmäl dig på info@coreofculture.com.
Begränsade platser! (Max 15 platser).


När? Vecka 24, 3 dagar

  • Måndag 9 juni (OBS! Ändrad tid! Kl 17-21)
  • Onsdag 11 juni
  • Fredag 13 juni (inkl teori & filmvisning)

Tid? Kl 13-17 (Förutom mån 9 juni. Endast ramtider, anpassas efter deltagarna)
Var? Core of Culture, Storgatan 17, Solna
Pris? 200 kr för alla dagar (Kostnaden är densamma vare sig du går en dag eller alla dagar)

Frågor? Ring och snacka med oss på 0736 193 000.

Urban Roots Summer Week är en satsning för ungdomar i samarbete med Solna Stads kulturförvaltning. Hela katalogen med alla sommarens aktiviteter finns samlad här.

Välkommen!


Föranmäl dig här

 

Våren 2014!

Wordcloud9

Snart är det äntligen dags igen!

Vi välkomnar alla tidigare som nya elever att komma och dansa GRATIS med oss. Terminen börjar lite senare än vanligt, i mars, pga att vi befinner oss i Sydamerika i skrivande stund:-) Vi lovar att komma hem med ny inspiration och fräscha steg tillbaka till Sverige!

Lindsay är tillbaka den 4 mars och redan den 5 mars håller hon i GRATIS PROVA-PÅ kl 18-19.20. Kom och prova Samba & Brazilian Urban Styles och mixklassen Latin & Brazilian Mix!

Nytt för terminen är DANCEHALL med Micaela, för dig som är mellan 12-15 år. Anmäl dig redan idag!

Lördagen 9 mars är det ÖPPET HUS kl 12-15 – kom till studion och träffa oss och andra danssugna! Kan du inte denna dag? Var inte orolig, här kommer fler tillfällen inom alla åldrar och stilar (Allt om gratis prova-på hittar du här):


Datum

 

Kurs

Mån 3 feb kl 17:00-18:00   Afrokids 8-12 år (endast föranmälan)
Sön 9 feb kl 15:15-16:15   Dancehall 12-15 år (endast föranmälan)
Tis 11 feb kl 18:00-19:00 
  Workshop Samba & Brazilian Urban Styles med Pilar Matta (endast föranmälan)
Mån 17 feb kl 17:00-18:00   Afrokids (endast föranmälan)
Lör 22 feb kl 16:00-17:30   Workshop Samba & Brazilian Urban Styles med Pilar Matta (endast föranmälan)
Mån 24 feb kl 17:00 18:00   Afrokids (endast föranmälan)
Ons 5 mars kl 18:00-19.20   Samba & Brazilian Urban Styles med Lindsay Burrows
Lör 9 mars kl 12:00-13:00 Öppet Hus! Latin & Brazilian Mix med Lindsay Burrows
Lör 9 mars kl 13:15-14:45 Öppet Hus! Samba & Brazilian Urban Styles med Lindsay Burrows

Där det står ””endast föranmälan” behöver du föranmäla dig på info@coreofculture.com eller smsa 0736 193 000. Övriga tillfällen är det drop in! För mer information gå in här.


Instagram
Vi har äntligen fixat ett Instagram-konto, så du är mer än välkommen att följa oss där under resan till Chile! Hitta oss här.

Youtube
Core of Culture har numera en Youtube-kanal, där vi kommer att lägga upp videos på uppträdanden och klasser. För att hitta oss går du in här.

Vi önskar er en grym dag, lämnar er med ett soligt foto av Viña del Mar, Chile och hoppas få se just DIG under våren 2014!

Paz & Amor,
/Core of Culture.

 

2014-01-15 19.04.51

 

Psst…Du kan också anmäla dig till Gratis Prova-på här: