Sommarworkshops 2023

Denna vårtermin har du två boot camps med fördjupande workshops att välja mellan. 3 veckor, 5 workshops, varje workshop är 90 min, tema ”Konstnären”. För alla workshops är det till stor hjälp att du kommer med ett öppet sinne och du vågar gå utanför din komfort-zon. Det viktigaste är att väcka nyfikenheten inom dig.

Samba Boot Camp har fokus på sambastilar och brasiliansk dans, förvänta dig mycket fart och påfyllning av dans- och sambabiblioteket (här är det viktigt att kunna grunderna i samba no pé).

Elemental Camp har ett mer holistiskt fokus, med fria, inkännande rörelser och självreflektion. Här handlar det om att få fram vår urkraft. Första workshop är Shamanic Energy Motion, där vi går in i olika världar mellan stjärnor och jord. Vi avslutar med Elemental Flow, där vi utforskar kroppen genom bl a elementen runtomkring oss.

Vi är i en trygg, öppen miljö där alla kan inspireras av varandra. Här kan vi dra fram vår kreativa sida på ett lekfullt sätt utan prestige eller krav, du utgår från egna förutsättningar.

Under varje tillfälle finns:

  • Musik från hela världen. Från de nordligaste delarna av världen till de sydligaste. Instrumentell och naturmusik.
  • Andning, närvaro och kroppsmedvetenhet
  • Intuitionsbaserat innehåll
  • Musikalitet och rytm-övningar
  • Improvisation och danskomposition
  • Rekvisita (instrument, tyger, objekt tex)
  • Konstnärliga och koreografiska verktyg som hjälper dig att bli en mer självständig dansare
  • Creative Dance/Skapande dans (handlar om att skapa själv, utforska, improvisera och komponera, inte bara efterbilda rörelser)
  • Avslappning, stretch och meditation

Nivå: 
Samba Boot Camp: Mellan-avancerad nivå. För Samba Boot Camp är det viktigt att du kan grundtekniken inom samba no pé och vill fördjupa dig inom lite mer avancerade kombinationer och tempo.
Elemental Camp: Öppen nivå (alla nivåer är välkomna).

För att ut så mycket som möjligt av varje workshop är vi minst 8 deltagare per tillfälle.

Datum & Plats:
OBS! Ändrade datum och tider, följande gäller: 

  • Ons 14 juni kl 17.30-19.00, Samba Boot Camp: Luntmakargatan 94 (Seropian Fight Club)
  • Mån 19 juni 17.30-19.00, Samba Boot Camp: Luntmakargatan 94 (Seropian Fight Club)
  • Elemental Camp är framflyttad och planeras till hösten.

Pre Summer Classes

Nu kör vi igång en till kursstart (3 maj-14 juni)!

Dansa in våren och sommaren med oss! Nedan kan du se vilka kurser som startar! Nya 5 veckors-kurser där du kan dansa samba för nybörjare, brasiliansk funk, lugnare pass i elemental flow, slipa på teknik och koreografi i samba no pé (karnevalsamba från Rio)!

Finns både som kvälls-och lunchklasser. Kurserna startar 3 maj (lunchklasser på Lidingö) resp start 15 maj (kvällsklasser i Vasastan). Alla kurser är 5 veckor.

Studios
Begränsade platser, max 18 personer/klass

  • Odengatan 3, Multihallen i Ansgarskyrkan, Lidingö C (lunchklasser)
  • Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio (kvällskurser)

Pris: 950 kr/kurs, 5 veckor. Du kan också välja två kurser á 5 v för 1850 kr (rabatter kan du hitta här).
Just nu Early Bird-priser t o m 19 april (lunchklasser) och 2 maj! 


Lunchklass Samba (Lidingö)

Dansa samba under 5 veckor! Välkommen på en rolig danskurs i samba, där du får med dig grunderna i samba no pé (karnevalssamba), lär dig att röra ordentligt på höfter och att ta kraft från magen och andningen. Karnevalskänslan är garanterad!

Har du dansat innan får du chans att fördjupa dig inom teknik och slipa på dina kunskaper. Har du aldrig provat innan får du lära dig från grunden, allt innehåll anpassas efter deltagarna. Vi inkluderar andra rytmer och afrobrasilianska danser (som sambapagode, sambareggae, afrobrasilianskt, samba de roda m.m.), för att du ska få en helhet.

För oss är samba mer än fjädrar och karneval, det handlar om ett uttryck för sin inre femininitet (sensualitet, flöde, gång, lekfullhet mm) och inre maskulinitet (kraft, mod, tempo och uthållighet mm). Det ger en kraft och närvaro i varje rörelse och det kan man ta med sig i vad man än dansar senare. Under kursen får du prova på att dansa till all typ av musik från Brasilien, och vi börjar alltid med mer tribal/instrumentell musik för att komma in i en medveten närvaro i kroppen och rummet.

Nivå: Öppen nivå, passar alla.

Kursstart: Ons 3 maj kl 11.00-12.00
Datum: 3-31 maj, 5 veckor
Studio: Odengatan 3, Multihallen i Ansgarskyrkan (Lidingö C).


Elemental Flow

Ett lugnare danspass. För dig som vill bli av med stress och stelhet och kanske har ett stillasittande vardag. Det är också för dig som vill bli mjukare, rörligare i kroppen och känna dig starkare inifrån och ut.

Här tar vi med inspiration från naturen och mjukar upp kroppen, leder och muskler med lugna rörelser, fria från teknik och prestation.

Du får testa på skapande övningar, få igång kreativitet, fantasi och låta kroppen svara. Här är den fria rörelsen i fokus med musik från världens alla hörn. I slutet av varje klass är det avslappning och meditation.
Vi är gärna barfota med mjuka, bekväma kläder. Mjukare rörelser där du hela tiden är i kontakt med naturen utanför och inom dig själv.

Nivå: Öppen nivå, passar alla.

Kursstart: Ons 3 maj kl 11.45-12.45
Datum: 3-31 maj, 5 veckor
Studio: Odengatan 3, Multihallen i Ansgarskyrkan (Lidingö C).


Brazilian Funk

Brasiliansk funk är en dansstil som har kommit att bli ett fenomen i världen. Har olika namn, men samlingsordet hos oss är denna. Började som en specifik stil från favelorna i Rio och har kommit att utvecklas till flera förgreningar. Du hittar i dagens funk allt från passinho (separat gren inom funk), hiphop, pop, reggaeton, samba, karibiska influenser och instrumentella beats. Urban dans från Brasilien, skapad från gatorna i Rio de Janeiro och São Paolo.

Räkna med att få använda höfter och fotarbete, gott om koordination och mycket musikalitet. Kursen är öppen för alla nivåer och varje moment anpassas efter deltagarna. Koreografiska delarna delas upp i nivå, du som har dansat längre får möjlighet att fördjupa dig och du som aldrig har dansat, får lägga på de lager som du känner dig bekväm med.
Kursen passar alla nivåer. Denna kurs är helt skräddarsydd och finns endast hos oss.

Nivå: Öppen nivå, passar alla. Passar även dig med dansvana.

Kursstart: Mån 15 maj kl 17.30-18.30
Datum: 15 maj-14 juni, 5 veckor
Studio: Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio, du får mer info vid anmälan.


Samba no pé, Technique, Drill & Choreography

Ny kurs i samba no pé med fokus på tekniska moment, tempo, rytm, drill och koreografiska processer. Här går vi all in och fokuserar på Rio-samban! Vi slipar på olika grundsteg inom samba no pé, får upp tempo och uthållighet, teknik i gång, danskombinationer och armar. Kursen ligger på mellan-fortsnivå, och varje moment anpassas efter nivå. Vi använder oss ibland av rekvisita, improvisationsövningar och du får lära dig att skapa egna danssekvenser.

Nivå: Öppen nivå, passar bäst dig med dansvana och förkunskaper inom samba.

Kursstart: Mån 15 maj kl 18.30-19.30
Datum: 15 maj-14 juni, 5 veckor
Studio: Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio, du får mer info vid anmälan.


Samba & Brazilian, Nybörjare

Samba hör till en av våra mest omtyckta danskurser! Under kursen lär vi oss flera olika brasilianska dansstilar. Vi fokuserar på samba no pé (också kallad karnevalssamba, känd från Rio). Därefter går vi över till att inkludera andra rytmer och afrobrasilianska danser (som sambapagode, sambareggae, afrobrasilianskt, samba de roda m.m.), för att du ska få en helhet.

Under klasserna tränar vi uttryck, musikalitet, improvisation och teknik och utforskar vår kreativa sida genom skapande och koreografiska dansövningar. Här krävs inga förkunskaper och du får lära dig från grunden. Samma innehåll som Samba & Brazilian, där du får introduktion inom olika sambastilar, så att du får en helhet.

Nivå: Nybörjare

Kursstart:
 Ons 17 maj kl 17.30-18.30
Datum: 17 maj-14 juni, 5 veckor
Studio: Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio, du får mer info vid anmälan.

Roliga workshops i maj-juni!

Sommarworkshops 2022

Nytt för denna termin är att det är nästan dubbelt så många workshops och du har tre olika ”camps” att välja mellan. Dansa under maj-juni, 8 workshops, totalt 12 h (fler danstimmar än en vanlig terminskurs!). Här blir det fördjupning och varje workshop är 90 min. 

Måndagar är det fokus på urbana latinamerikanska dansstilar som reggaeton och brasiliansk funk/passinho, latin femvibe. Torsdagar är det fokus på samba och brasiliansk dans (här är det bra att kunna grunderna i samba). Efter våra dansworkshops och innan midsommar avslutar vi med Shamanic Energy Dance & Movement.

Shamanic E D M är en ingång till energivärlden med två öppna workshops. Här får du lära dig bemästra din energi och flöde, en resa in i dig själv. Vi provar på olika intuitions-övningar, använder kroppen som verktyg för att släppa blockeringar och fylla på med ny energi och kraft. Detta är för dig som är nyfiken på den shamanska världen av ancestrala visdomar, holistiska verktyg, breath work och så mycket mer. Du behöver inte ha dansbakgrund eller dansvana, här är alla välkomna.

Öppen nivå, alla nivåer är välkomna. Det viktigaste är att du kommer med öppet sinne, vågar gå utanför din komfort-zon och att utmana dig. Vi är i en trygg, öppen miljö där alla kan inspireras av varandra. Prestigelöst och på ett lekfullt sätt rör vi oss vi utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss, med hjälp av:

  • Andning, närvaro och medvetenhet
  • Konstnärliga och koreografiska verktyg som hjälper dig att bli en mer självständig dansare (dansworkshops)
  • Creative Dance/ Movement, s k Skapande dans (handlar om att skapa själv, utforska, improvisera och komponera, inte bara efterbilda rörelser).
  • Latinamerikansk, brasiliansk, karibisk, afrikansk musik till instrumentell, tribal och ancestral musik.
  • Musikalitet och rytm-övningar
  • Improvisation och danskomposition
  • Rekvisita (instrument, tyger, objekt tex)
  • Vår intuition som guide
  • Avslappning, stretch och meditation (eteriska oljor eller rökelse kommer att finnas i rummet)

Nivå: Öppen-forts nivå, anpassas efter deltagarna. Vissa förkunskaper inom dans/rörelse är bra att ha, men mest handlar det om att ha en öppen attityd, nyfikenhet och att våga utmana sig. Du dansar utifrån dig själv.
(För Samba Boot Camp behöver du kunna grunderna i samba, fr 1 termin). För att ut så mycket som möjligt av varje workshop är vi minst 10 deltagare per tillfälle.

Plats: Måndagar, Sveavägen 128, Dance Connection (gå bakom och runt gula bostadshuset).
Torsdagar, Upplandsgatan 49 (Danzarin). Du får all info vid anmälan.

Priser:
(Här kan du även använda ditt friskvårdsbidrag)

  • Alla workshops (8 workshops á 90 min, totalt 12 h): 1850 kr (230 kr/workshop)
  • Ett Boot Camp (3 workshops á 90 min, totalt 4,5 h): 750 kr (250 kr/workshop)
  • Endast Shamanic Energy Dance & Movement (2 workshops, totalt 3 h): 500 kr
  • En workshop, 90 min (endast vid mån av plats): 270 kr

Rabatter:

  • Specialpris för elev VT22: Alla workshops, 1700 kr / Ett Boot Camp, 700 kr

(Anmälan till alla workshops/ett boot camp har förtur. Du behöver anmäla dig även om du bara vill gå en gång. Meddela i förväg vilket datum du önskar dansa).

Obs! Dessa workshops är separata från ordinarie danstermin och är redan rabatterade. Ingår ej i klippkort eller för att ta igen ev missade tillfällen under vårterminen.


Shamanic Energy Dance & Movement

Shamanic E D M är en energikurs med Lindsay Burrows, skapad och utvecklad efter flera år av utforskande i energier och den shamanska världen. Här åker vi på en inre resa med hjälp av ancestrala visdomar, healingmetoder som Reiki, holistiska verktyg som breath work/andningsövningar, orakelkort, kristaller, och kombinerar med konstnärliga och skapande rörelseövningar. Vi utforskar energispråket med kroppen på ett prestigelöst sätt. Här finns även utrymme för närvaro, stillhet och reflektion. Filosofierna som används i kursen är inte kopplade till någon religion eller trossystem och passar alla oavsett världsbild (religiös/icke religiös, spirituell, vetenskaplig).

Läs mer

Klasserna är framflyttade 2-3 veckor!

Uppehåll fr o m 23 mars (v 13)

Med tanke på den rådande situationen har vi valt att flytta fram våra terminskurser under minst 2 veckor. Klasserna kommer att starta igen under vecka 15 eller 16. Vi meddelar självklart alla elever via mail och resterande 3 veckor som är kvar av terminen kommer att kunnas tas igen när klasserna är igång igen.

Vårterminens nya slutdatum kommer förmodligen att bli 27 april resp 30 april (v 18).

Vi vill tacka de studios vi hyr in oss i för förståelsen och öppenheten att erbjuda denna möjlighet, tack till Kühlers Dansskola och Dance Connection <3!

 

Dansa in 2018 med friskvårdsbidrag!

Hos oss har du möjlighet att dansa med ditt friskvårdsbidrag! 

Nyårslöfte för 2018? Vad sägs om att dansa mer under året?

Passa på att använda ditt friskvårdsbidrag och låt jobbet betala! Vi erbjuder dans som friskvård till privatpersoner och företag.

Det enda du behöver göra är att ange alternativet att du betalar med friskvårdsbidrag från jobbet via ActiWay eller Wellnet, anmäl dig och sedan visa upp din legitimation vid kursstart.

Här hittar du dansschemat och priser

Här hittar du dansschemat och priser

Prova på gratis

Prova på gratis

Anmäl dig här!

Anmäl dig här!

wellnet_graytagActiWay

 

Meditationskväll 11 december

Välkommen på meditationskväll med Joakim Thibblin

Är du redo för ett liv i största möjliga frihet? Då du njuter av varje stund? Meditation handlar om att tillåta din upplevelse av denna stund. Att tillåta sig själv att vara precis som du är just Nu. Med allt vad det innebär. Med alla tankar & känslor. I denna tillåtelse släpper vi vår kontroll. Vi börjar slappna av. Vi börjar inse hur vi alltid har ett lugn inom oss. Ett lugn fyllt med glädje, inspiration & kreativitet. Allt börjar med din närvaro Här & Nu.

Under meditationen guidar Joakim med ord och öppna frågor, som hjälper dig att gå in djupare i upplevelsen av denna stund. Vi kan börja vara och agera i livet med en fantastisk frihet. Kom som du är!

Inga förkunskaper krävs.

Datum: Måndagen den 11 december
Tid: Kl 18.30-19.30 (det går bra att komma lite innan för att känna in stämningen i lokalen och träffa Joakim)
Pris: 125 kr/ person. Betalning sker via Swish till 073 56 29 313 (Joakim Thibblin)
Anmälan kan du göra nedan.

 

Om Joakim
Med utbildning till Qigonglärare, Meta NLP practitioner och Coach förenar jag hjärtats inre längtan med enkla, effektiva övningar för manifestation och drivkraft. Jag älskar att utforska livet, att se hur jag kan lära mig av varje stund. För att medvetet skapa ett liv, där jag är allt jag drömmer om.

 

 

 


 Anmälan till meditationskväll 11/12

Street Vuxen startar 5 april! Prova på 27 mars

Välkommen på danskurs Street Vuxen!

Mån 27 mars kl 18.00-19.00 – PROVA PÅ
Ons 5 april kl 18.00-19.20 – Planerad KURSSTART

Vi kommer att erbjuda en 7 veckorskurs där vi börjar med att gå igenom grooves och grundsteg och därefter anpassas kursen utefter deltagarna och gruppen.

Kom och testa ett prova på-tillfälle gratis och sedan är det planerad kursstart vecka därpå:

Datum:
1) Mån 27 mars kl 18.00-19.00 – PROVA PÅ
Jag vill göra en föranmälan för prova på

2) Ons 5 april kl 18.00-19.20 – Planerad KURSSTART
Kursen blir av vid minst 10 anmälningar.

Upplägg:
Du kommer att få en introduktion inom de olika streetstilarna och prova på olika tekniker, tex floorwork, kontroll/motstånd i rörelser, isolations i olika kroppsdelar osv. Koreografiträning ingår också och kommer innehålla både old school och lite mer new school. När kursen närmar sitt slut är målet att vi ska kunna använda oss av det vi lärt oss och prova på lite freestyle!

Pris: 1100 kr, 7 ggr
Start vecka 14 (5 apr), slut vecka 20 (17 maj)

Kursanmälan görs här!
Du får en bekräftelse via mail.

Varmt välkommen!

//
Lindsay med alla danslärare på Core of Culture.

Boka kurs innan 31 jan, få rabatt på 200 kr!

Hej!

Vill du börja dansa i vår? Här kommer en liten påminnelse, alla som anmäler sig till en terminskurs innan den 31 jan, får en boka tidigt-rabatt på 200 kr!

Du hittar alla våra rabatter under ”Schema och priser

PS. Annars vill vi också passa på att bjuda in till Öppet Hus 6-9 februari. Vi har fått in massvis med föranmälningar till Öppet Hus, vilket känns jättekul:-)

Välkommen!

Ny kurs! Dansa Contemporary / Modern dans

Contemporary / Modern dans

girl-1219335_640Lär dig modern och nutida dans under 4 veckor. Under kursen kommer vi att resa genom koreografier och improvisationer, inspirerat av olika stilar med utmaningar för alla.

I en energirik gemenskap riktas strålkastarna mot hur vi kan dansa, för att utveckla en kroppsmedvetenhet och kunna välja vad vi vill dansa. Hur kan vi röra oss? Hur kan rörelsen kryddas? Hur kan dansen dansas? Framför allt är klasserna till för oss – för att fördjupa vårt eget intresse och uppskatta fenomenet dans.

Start 31 oktober. Tillfällen: 31 okt, 7 nov, 14 nov och 21 nov. Passa på att anmäla dig nu!


Här hittar du dansschemat

Här hittar du dansschemat

Anmäl dig här!

Anmäl dig

Prova på

Prova på

Utvärdering Danskurser

Tack för att du vill vara med och göra Core of Culture bättre! Denna utvärdering tar endast några minuter att besvara, och dina svar är helt anonyma.

Utvärdering VT 2015