Pre Summer Classes
Nu kör vi igång en till kursstart (3 maj-14 juni)!
Dansa in våren och sommaren med oss! Nedan kan du se vilka kurser som startar! Nya 5 veckors-kurser där du kan dansa samba för nybörjare, brasiliansk funk, lugnare pass i elemental flow, slipa på teknik och koreografi i samba no pé (karnevalsamba från Rio)!
Finns både som kvälls-och lunchklasser. Kurserna startar 3 maj (lunchklasser på Lidingö) resp start 15 maj (kvällsklasser i Vasastan). Alla kurser är 5 veckor.
Studios
Begränsade platser, max 18 personer/klass
- Odengatan 3, Multihallen i Ansgarskyrkan, Lidingö C (lunchklasser)
- Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio (kvällskurser)
Pris: 950 kr/kurs, 5 veckor. Du kan också välja två kurser á 5 v för 1850 kr (rabatter kan du hitta här).
Just nu Early Bird-priser t o m 19 april (lunchklasser) och 2 maj!
Lunchklass Samba (Lidingö)

Dansa samba under 5 veckor! Välkommen på en rolig danskurs i samba, där du får med dig grunderna i samba no pé (karnevalssamba), lär dig att röra ordentligt på höfter och att ta kraft från magen och andningen. Karnevalskänslan är garanterad!
Har du dansat innan får du chans att fördjupa dig inom teknik och slipa på dina kunskaper. Har du aldrig provat innan får du lära dig från grunden, allt innehåll anpassas efter deltagarna. Vi inkluderar andra rytmer och afrobrasilianska danser (som sambapagode, sambareggae, afrobrasilianskt, samba de roda m.m.), för att du ska få en helhet.
För oss är samba mer än fjädrar och karneval, det handlar om ett uttryck för sin inre femininitet (sensualitet, flöde, gång, lekfullhet mm) och inre maskulinitet (kraft, mod, tempo och uthållighet mm). Det ger en kraft och närvaro i varje rörelse och det kan man ta med sig i vad man än dansar senare. Under kursen får du prova på att dansa till all typ av musik från Brasilien, och vi börjar alltid med mer tribal/instrumentell musik för att komma in i en medveten närvaro i kroppen och rummet.
Nivå: Öppen nivå, passar alla.
Kursstart: Ons 3 maj kl 11.00-12.00
Datum: 3-31 maj, 5 veckor
Studio: Odengatan 3, Multihallen i Ansgarskyrkan (Lidingö C).
Elemental Flow

Ett lugnare danspass. För dig som vill bli av med stress och stelhet och kanske har ett stillasittande vardag. Det är också för dig som vill bli mjukare, rörligare i kroppen och känna dig starkare inifrån och ut.
Här tar vi med inspiration från naturen och mjukar upp kroppen, leder och muskler med lugna rörelser, fria från teknik och prestation.
Du får testa på skapande övningar, få igång kreativitet, fantasi och låta kroppen svara. Här är den fria rörelsen i fokus med musik från världens alla hörn. I slutet av varje klass är det avslappning och meditation.
Vi är gärna barfota med mjuka, bekväma kläder. Mjukare rörelser där du hela tiden är i kontakt med naturen utanför och inom dig själv.
Nivå: Öppen nivå, passar alla.
Kursstart: Ons 3 maj kl 11.45-12.45
Datum: 3-31 maj, 5 veckor
Studio: Odengatan 3, Multihallen i Ansgarskyrkan (Lidingö C).
Brazilian Funk

Brasiliansk funk är en dansstil som har kommit att bli ett fenomen i världen. Har olika namn, men samlingsordet hos oss är denna. Började som en specifik stil från favelorna i Rio och har kommit att utvecklas till flera förgreningar. Du hittar i dagens funk allt från passinho (separat gren inom funk), hiphop, pop, reggaeton, samba, karibiska influenser och instrumentella beats. Urban dans från Brasilien, skapad från gatorna i Rio de Janeiro och São Paolo.
Räkna med att få använda höfter och fotarbete, gott om koordination och mycket musikalitet. Kursen är öppen för alla nivåer och varje moment anpassas efter deltagarna. Koreografiska delarna delas upp i nivå, du som har dansat längre får möjlighet att fördjupa dig och du som aldrig har dansat, får lägga på de lager som du känner dig bekväm med.
Kursen passar alla nivåer. Denna kurs är helt skräddarsydd och finns endast hos oss.
Nivå: Öppen nivå, passar alla. Passar även dig med dansvana.
Kursstart: Mån 15 maj kl 17.30-18.30
Datum: 15 maj-14 juni, 5 veckor
Studio: Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio, du får mer info vid anmälan.
Samba no pé, Technique, Drill & Choreography

Ny kurs i samba no pé med fokus på tekniska moment, tempo, rytm, drill och koreografiska processer. Här går vi all in och fokuserar på Rio-samban! Vi slipar på olika grundsteg inom samba no pé, får upp tempo och uthållighet, teknik i gång, danskombinationer och armar. Kursen ligger på mellan-fortsnivå, och varje moment anpassas efter nivå. Vi använder oss ibland av rekvisita, improvisationsövningar och du får lära dig att skapa egna danssekvenser.
Nivå: Öppen nivå, passar bäst dig med dansvana och förkunskaper inom samba.
Kursstart: Mån 15 maj kl 18.30-19.30
Datum: 15 maj-14 juni, 5 veckor
Studio: Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio, du får mer info vid anmälan.
Samba & Brazilian, Nybörjare

Samba hör till en av våra mest omtyckta danskurser! Under kursen lär vi oss flera olika brasilianska dansstilar. Vi fokuserar på samba no pé (också kallad karnevalssamba, känd från Rio). Därefter går vi över till att inkludera andra rytmer och afrobrasilianska danser (som sambapagode, sambareggae, afrobrasilianskt, samba de roda m.m.), för att du ska få en helhet.
Under klasserna tränar vi uttryck, musikalitet, improvisation och teknik och utforskar vår kreativa sida genom skapande och koreografiska dansövningar. Här krävs inga förkunskaper och du får lära dig från grunden. Samma innehåll som Samba & Brazilian, där du får introduktion inom olika sambastilar, så att du får en helhet.
Nivå: Nybörjare
Kursstart: Ons 17 maj kl 17.30-18.30
Datum: 17 maj-14 juni, 5 veckor
Studio: Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio, du får mer info vid anmälan.