Nu kör vi igång en till kursstart (3 maj-14 juni)!

Dansa in våren och sommaren med oss! Nedan kan du se vilka kurser som startar! Nya 5 veckors-kurser där du kan dansa samba för nybörjare, brasiliansk funk, lugnare pass i elemental flow, slipa på teknik och koreografi i samba no pé (karnevalsamba från Rio)!

Finns både som kvälls-och lunchklasser. Kurserna startar 3 maj (lunchklasser på Lidingö) resp start 15 maj (kvällsklasser i Vasastan). Alla kurser är 5 veckor.

Studios
Begränsade platser, max 18 personer/klass

• Odengatan 3, Multihallen i Ansgarskyrkan, Lidingö C (lunchklasser)
• Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio (kvällskurser)

Pris: 950 kr/kurs, 5 veckor. Du kan också välja två kurser á 5 v för 1850 kr (rabatter kan du hitta här).
Just nu Early Bird-priser t o m 19 april (lunchklasser) och 2 maj! 

---

Lunchklass Samba (Lidingö)

Dansa samba under 5 veckor! Välkommen på en rolig danskurs i samba, där du får med dig grunderna i samba no pé (karnevalssamba), lär dig att röra ordentligt på höfter och att ta kraft från magen och andningen. Karnevalskänslan är garanterad!

Har du dansat innan får du chans att fördjupa dig inom teknik och slipa på dina kunskaper. Har du aldrig provat innan får du lära dig från grunden, allt innehåll anpassas efter deltagarna. Vi inkluderar andra rytmer och afrobrasilianska danser (som sambapagode, sambareggae, afrobrasilianskt, samba de roda m.m.), för att du ska få en helhet.

För oss är samba mer än fjädrar och karneval, det handlar om ett uttryck för sin inre femininitet (sensualitet, flöde, gång, lekfullhet mm) och inre maskulinitet (kraft, mod, tempo och uthållighet mm). Det ger en kraft och närvaro i varje rörelse och det kan man ta med sig i vad man än dansar senare. Under kursen får du prova på att dansa till all typ av musik från Brasilien, och vi börjar alltid med mer tribal/instrumentell musik för att komma in i en medveten närvaro i kroppen och rummet.

Nivå: Öppen nivå, passar alla.

Kursstart: Ons 3 maj kl 11.00-12.00
Datum: 3-31 maj, 5 veckor
Studio: Odengatan 3, Multihallen i Ansgarskyrkan (Lidingö C).

---

Elemental Flow

Ett lugnare danspass. För dig som vill bli av med stress och stelhet och kanske har ett stillasittande vardag. Det är också för dig som vill bli mjukare, rörligare i kroppen och känna dig starkare inifrån och ut.

Här tar vi med inspiration från naturen och mjukar upp kroppen, leder och muskler med lugna rörelser, fria från teknik och prestation.

Du får testa på skapande övningar, få igång kreativitet, fantasi och låta kroppen svara. Här är den fria rörelsen i fokus med musik från världens alla hörn. I slutet av varje klass är det avslappning och meditation.
Vi är gärna barfota med mjuka, bekväma kläder. Mjukare rörelser där du hela tiden är i kontakt med naturen utanför och inom dig själv.

Nivå: Öppen nivå, passar alla.

Kursstart: Ons 3 maj kl 11.45-12.45
Datum: 3-31 maj, 5 veckor
Studio: Odengatan 3, Multihallen i Ansgarskyrkan (Lidingö C).

---

Brazilian Funk

Brasiliansk funk är en dansstil som har kommit att bli ett fenomen i världen. Har olika namn, men samlingsordet hos oss är denna. Började som en specifik stil från favelorna i Rio och har kommit att utvecklas till flera förgreningar. Du hittar i dagens funk allt från passinho (separat gren inom funk), hiphop, pop, reggaeton, samba, karibiska influenser och instrumentella beats. Urban dans från Brasilien, skapad från gatorna i Rio de Janeiro och São Paolo.

Räkna med att få använda höfter och fotarbete, gott om koordination och mycket musikalitet. Kursen är öppen för alla nivåer och varje moment anpassas efter deltagarna. Koreografiska delarna delas upp i nivå, du som har dansat längre får möjlighet att fördjupa dig och du som aldrig har dansat, får lägga på de lager som du känner dig bekväm med.
Kursen passar alla nivåer. Denna kurs är helt skräddarsydd och finns endast hos oss.

Nivå: Öppen nivå, passar alla. Passar även dig med dansvana.

Kursstart: Mån 15 maj kl 17.30-18.30
Datum: 15 maj-14 juni, 5 veckor
Studio: Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio, du får mer info vid anmälan.

---

Samba no pé, Technique, Drill & Choreography

Ny kurs i samba no pé med fokus på tekniska moment, tempo, rytm, drill och koreografiska processer. Här går vi all in och fokuserar på Rio-samban! Vi slipar på olika grundsteg inom samba no pé, får upp tempo och uthållighet, teknik i gång, danskombinationer och armar. Kursen ligger på mellan-fortsnivå, och varje moment anpassas efter nivå. Vi använder oss ibland av rekvisita, improvisationsövningar och du får lära dig att skapa egna danssekvenser.

Nivå: Öppen nivå, passar bäst dig med dansvana och förkunskaper inom samba.

Kursstart: Mån 15 maj kl 18.30-19.30
Datum: 15 maj-14 juni, 5 veckor
Studio: Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio, du får mer info vid anmälan.

---

Samba & Brazilian, Nybörjare

Samba hör till en av våra mest omtyckta danskurser! Under kursen lär vi oss flera olika brasilianska dansstilar. Vi fokuserar på samba no pé (också kallad karnevalssamba, känd från Rio). Därefter går vi över till att inkludera andra rytmer och afrobrasilianska danser (som sambapagode, sambareggae, afrobrasilianskt, samba de roda m.m.), för att du ska få en helhet.

Under klasserna tränar vi uttryck, musikalitet, improvisation och teknik och utforskar vår kreativa sida genom skapande och koreografiska dansövningar. Här krävs inga förkunskaper och du får lära dig från grunden. Samma innehåll som Samba & Brazilian, där du får introduktion inom olika sambastilar, så att du får en helhet.

Nivå: Nybörjare

Kursstart: Ons 17 maj kl 17.30-18.30
Datum: 17 maj-14 juni, 5 veckor
Studio: Döbelnsgatan 56, Marikas Dans & Modestudio, du får mer info vid anmälan.

Ny kursomgång kör igång 16-19 okt. Kom och dansa latin femvibe, samba, brasiliansk funk m.m!

Schema
Måndagar start 16 okt
Kl 18.00 Latin Feminine Vibe, öppen nivå

Tisdagar start 17 okt
Kl 17.00, Samba & Brazilian, nybörjare/steg 2

Torsdagar start 19 okt
Kl 17.00, Brazilian Funk/Mix

Kurserna är på 5 veckor och pågår 16 okt-23 nov, höstlov v 44 (30 okt-2 nov)

📍Studio: Seropian Fightclub, Luntmakargatan 94

Prova på första gången för endast 100 kr (vid mån av plats), välj ”Boka prova-på”. För att garantera en plats på hela kursen gör du en kursanmälan, ”Boka kurs”.

Välkommen | Bem-Vindos | Bienvenidos!

Denna vårtermin har du två boot camps med fördjupande workshops att välja mellan. 3 veckor, 5 workshops, varje workshop är 90 min, tema ”Konstnären”. För alla workshops är det till stor hjälp att du kommer med ett öppet sinne och du vågar gå utanför din komfort-zon. Det viktigaste är att väcka nyfikenheten inom dig.

Samba Boot Camp har fokus på sambastilar och brasiliansk dans, förvänta dig mycket fart och påfyllning av dans- och sambabiblioteket (här är det viktigt att kunna grunderna i samba no pé).

Elemental Camp har ett mer holistiskt fokus, med fria, inkännande rörelser och självreflektion. Här handlar det om att få fram vår urkraft. Första workshop är Shamanic Energy Motion, där vi går in i olika världar mellan stjärnor och jord. Vi avslutar med Elemental Flow, där vi utforskar kroppen genom bl a elementen runtomkring oss.

Vi är i en trygg, öppen miljö där alla kan inspireras av varandra. Här kan vi dra fram vår kreativa sida på ett lekfullt sätt utan prestige eller krav, du utgår från egna förutsättningar.

Under varje tillfälle finns:

• Musik från hela världen. Från de nordligaste delarna av världen till de sydligaste. Instrumentell och naturmusik.
• Andning, närvaro och kroppsmedvetenhet
• Intuitionsbaserat innehåll
• Musikalitet och rytm-övningar
• Improvisation och danskomposition
• Rekvisita (instrument, tyger, objekt tex)
• Konstnärliga och koreografiska verktyg som hjälper dig att bli en mer självständig dansare
• Creative Dance/Skapande dans (handlar om att skapa själv, utforska, improvisera och komponera, inte bara efterbilda rörelser)
• Avslappning, stretch och meditation

Nivå: 
Samba Boot Camp: Mellan-avancerad nivå. För Samba Boot Camp är det viktigt att du kan grundtekniken inom samba no pé och vill fördjupa dig inom lite mer avancerade kombinationer och tempo.
Elemental Camp: Öppen nivå (alla nivåer är välkomna).

För att ut så mycket som möjligt av varje workshop är vi minst 8 deltagare per tillfälle.

Datum & Plats:
OBS! Ändrade datum och tider, följande gäller: 

• Ons 14 juni kl 17.30-19.00, Samba Boot Camp: Luntmakargatan 94 (Seropian Fight Club)
• Mån 19 juni 17.30-19.00, Samba Boot Camp: Luntmakargatan 94 (Seropian Fight Club)
• Elemental Camp är framflyttad och planeras till hösten.

Sommarworkshops 2022

Nytt för denna termin är att det är nästan dubbelt så många workshops och du har tre olika ”camps” att välja mellan. Dansa under maj-juni, 8 workshops, totalt 12 h (fler danstimmar än en vanlig terminskurs!). Här blir det fördjupning och varje workshop är 90 min. 

Måndagar är det fokus på urbana latinamerikanska dansstilar som reggaeton och brasiliansk funk/passinho, latin femvibe. Torsdagar är det fokus på samba och brasiliansk dans (här är det bra att kunna grunderna i samba). Efter våra dansworkshops och innan midsommar avslutar vi med Shamanic Energy Dance & Movement.

Shamanic E D M är en ingång till energivärlden med två öppna workshops. Här får du lära dig bemästra din energi och flöde, en resa in i dig själv. Vi provar på olika intuitions-övningar, använder kroppen som verktyg för att släppa blockeringar och fylla på med ny energi och kraft. Detta är för dig som är nyfiken på den shamanska världen av ancestrala visdomar, holistiska verktyg, breath work och så mycket mer. Du behöver inte ha dansbakgrund eller dansvana, här är alla välkomna.

Öppen nivå, alla nivåer är välkomna. Det viktigaste är att du kommer med öppet sinne, vågar gå utanför din komfort-zon och att utmana dig. Vi är i en trygg, öppen miljö där alla kan inspireras av varandra. Prestigelöst och på ett lekfullt sätt rör vi oss vi utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss, med hjälp av:

• Andning, närvaro och medvetenhet
• Konstnärliga och koreografiska verktyg som hjälper dig att bli en mer självständig dansare (dansworkshops)
• Creative Dance/ Movement, s k Skapande dans (handlar om att skapa själv, utforska, improvisera och komponera, inte bara efterbilda rörelser).
• Latinamerikansk, brasiliansk, karibisk, afrikansk musik till instrumentell, tribal och ancestral musik.
• Musikalitet och rytm-övningar
• Improvisation och danskomposition
• Rekvisita (instrument, tyger, objekt tex)
• Vår intuition som guide
• Avslappning, stretch och meditation (eteriska oljor eller rökelse kommer att finnas i rummet)

Nivå: Öppen-forts nivå, anpassas efter deltagarna. Vissa förkunskaper inom dans/rörelse är bra att ha, men mest handlar det om att ha en öppen attityd, nyfikenhet och att våga utmana sig. Du dansar utifrån dig själv.
(För Samba Boot Camp behöver du kunna grunderna i samba, fr 1 termin). För att ut så mycket som möjligt av varje workshop är vi minst 10 deltagare per tillfälle.

Plats: Måndagar, Sveavägen 128, Dance Connection (gå bakom och runt gula bostadshuset).
Torsdagar, Upplandsgatan 49 (Danzarin). Du får all info vid anmälan.

Priser:
(Här kan du även använda ditt friskvårdsbidrag)

• Alla workshops (8 workshops á 90 min, totalt 12 h): 1850 kr (230 kr/workshop)
• Ett Boot Camp (3 workshops á 90 min, totalt 4,5 h): 750 kr (250 kr/workshop)
• Endast Shamanic Energy Dance & Movement (2 workshops, totalt 3 h): 500 kr
• En workshop, 90 min (endast vid mån av plats): 270 kr

Rabatter:

• Specialpris för elev VT22: Alla workshops, 1700 kr / Ett Boot Camp, 700 kr

(Anmälan till alla workshops/ett boot camp har förtur. Du behöver anmäla dig även om du bara vill gå en gång. Meddela i förväg vilket datum du önskar dansa).

Obs! Dessa workshops är separata från ordinarie danstermin och är redan rabatterade. Ingår ej i klippkort eller för att ta igen ev missade tillfällen under vårterminen.

---

Shamanic Energy Dance & Movement

Shamanic E D M är en energikurs med Lindsay Burrows, skapad och utvecklad efter flera år av utforskande i energier och den shamanska världen. Här åker vi på en inre resa med hjälp av ancestrala visdomar, healingmetoder som Reiki, holistiska verktyg som breath work/andningsövningar, orakelkort, kristaller, och kombinerar med konstnärliga och skapande rörelseövningar. Vi utforskar energispråket med kroppen på ett prestigelöst sätt. Här finns även utrymme för närvaro, stillhet och reflektion. Filosofierna som används i kursen är inte kopplade till någon religion eller trossystem och passar alla oavsett världsbild (religiös/icke religiös, spirituell, vetenskaplig).

Läs mer

Workshops i nov-dec 2021

Välkommen på fördjupande, roliga workshops under höstterminen 2021. Dansa reggaeton, brasiliansk funk, samba m.m! Fokus på improvisation och koreografi. Temat för denna gång är ”Creating & Choreographing”, där vi, förutom att jobba på teknik, musikalitet och kroppskoordination, fokuserar på skapandet genom improvisationsövningar, att skapa koreografi på ett roligt och enkelt sätt och framförallt att höja vår kreativitet och dansglädje!

Nu när vi är på väg in mot den mörkare och kallare delen av året, är det viktigare än någonsin att fylla på sin energi. Dance Camp är en rolig mix av alla kurser vi har. 4 workshops under 2 veckor, varje workshop är 90 min. Måndagar är det fokus på samba och brasiliansk dans (här är det bra att kunna grunderna i samba). Onsdagar är det urbana latinamerikanska klubbstilar som reggaeton och brasiliansk funk/passinho.

Här är alla välkomna oavsett tidigare danserfarenhet, helt prestigelöst utmanas vi utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss i dansen, med hjälp av:

• Andning, närvaro och medvetenhet
• Konstnärliga och koreografiska verktyg som hjälper dig att bli en mer självständig dansare.
• Creative Dance/Skapande dans – handlar om att skapa själv, utforska, improvisera och komponera, inte bara efterbilda rörelser.
• Latinamerikansk, brasiliansk, karibisk, afrikansk musik till instrumentell, tribal och experimentell musik.
• Musikalitet och rytm
• Improvisation och danskomposition
• Rekvisita (instrument, tyger, objekt tex)
• Dansa med vår intuition som guide
• Meditation, visualisering och avslappning (eteriska oljor eller rökelse kommer att finnas i rummet)

Första 30-45 min jobbar vi med teknik, koordination och musikalitet. Andra halvan jobbar vi konstnärligt med dansövningar inom improvisation och koreografi. Vi inkluderar avslappning och meditation i slutet av varje klass.
Vi är i en trygg miljö där vi kan inspireras av varandra. Detta är för dig som vill fördjupa dig inom improvisation, koreografi m.m. 

Datum och tid:

• Ons 24 nov kl 18.00-19.30 (Urban Latin)
• Mån 29 nov kl 18.00-19.30 (Samba)
• Ons 1 dec kl 18.00-19.30 (Urban Latin)
• Mån 6 dec 18.00-19.30 (Samba)

För att ut så mycket som möjligt av varje workshop är vi minst 10 per tillfälle, max 18.

Plats: Sveavägen 128, Dance Connection (gå till vänster och runt bostadshuset, studion ligger längst bort till höger).

Nivå: Öppen nivå, anpassas efter deltagarna. (För Samba Dance Camp behöver du kunna grunderna i samba, fr 1 termin). Vissa förkunskaper inom dans/rörelse är bra att ha, men mest handlar det om att ha en öppen attityd, nyfikenhet och att våga utmana sig. Du dansar utifrån dig själv.

Sista anmälningsdag: Mån 15 nov

Priser
Dance Camp, 4 ggr (totalt 6 h): 800 kr
Endast Samba Dance Camp / Urban Latin Dance Camp, 2 ggr: 400 kr
Per gång, 90 min (endast vid mån av plats): 220 kr
(Du behöver anmäla dig även om du bara vill gå en gång. Boka i förväg vilket datum du önskar dansa).

Workshopsen ingår inte i ordinarie kurstermin och är rabatterade.
Har du dansat denna hösttermin? Wohooo, då har du specialrabatt på 100 kr för hela campet!

Använd gärna ditt friskvårdsbidrag hos oss!

Anmäl dig här

Anmäl dig här

Latin Feminine Vibe

Passa på att dansa i oktober! Under 5 veckor dyker vi ner och utforskar vår feminina energi i dansen.

Detta är en danskurs för dig som vill omfamna din inre lekfulla gudinna. Feminine Vibe kan beskrivas som en stil med riktigt mycket ”fempower”, fokus är på att framhäva och uttrycka vår naturliga femininitet. Här får du uppleva att göra det ”the latin way”! Vi dansar till musik från den latinamerikanska/karibiska och brasilianska klubbscenen och jobbar koreografiskt med mycket attityd och känsla.

Till skillnad från danskursen Urban Latin Mix fokuserar vi främst här på höfter, bål och rumpa och tar med twerkinspirerade moves på ett lekfullt sätt. Vi tränar på musikalitet, kroppskontroll och koordination och fokuserar på känslan i musiken, samtidigt som vi lockar fram den inre gudinnan inom oss. Detta är en kortare kurs, där vi lägger prestige åt sidan och istället fokuserar på att ha kul på vägen. Vi kombinerar dansövningar med teknik, och massa skratt och träningsvärk utlovas!

Vi dansar även till koreografi. Denna kurs är helt skräddarsydd och finns endast hos oss! Kursen passar alla nivåer. Begränsade platser, endast 18 deltagare/kurs.

Nivå: Öppen nivå, passar alla.
Kursstart, HT 2021: Mån 18 okt kl 17.30
Datum: 18 okt – 15 nov, 5 veckor.

Plats: Sveavägen 128, Dance Connection.
Pris: 1000 kr, 5 veckor (för rabatter, se här)

Passa på att anmäla dig nu!

 

Anmäl dig här!

Anmäl dig

Prova på

Prova på

Samba Boot Camp

Dansa in sommaren med samba! Workshops för dig som vill jobba med musikalitet, improvisation, koordination, uttryck, danskombinationer och mycket mer. För dig som dansar på medel-avancerad nivå och har förkunskaper inom grundtekniken i samba.

Samba Boot Camp är danstillfällen fyllda med inspiration från sambans värld. Vi dansar till olika samba-stilar (samba no pé, samba de roda, samba reggae, samba axé, samba afro, pagode) och får utmanas i vår musikalitet, koordination, uttryck och kroppsmedvetenhet. Improvisationsövningar, koreografi och ytterligare påfyllning av dansbiblioteket utlovas!

Samba Boot Camp är för dig som bemästrar grundtekniken i samba och vill fördjupa dig inom dansteknik, improvisation, koreografi mm.

Upplägg

° Musikalitet och rytm
° Fördjupning inom alla sambastilar vi dansar
° Bakgrund och dans/musikhistoria
° Sceniskt och personligt uttryck
° Koordination och kroppsmedvetenhet
° Danskombinationer, sk ”floreios”
° Improvisation och danskomposition

Datum och tid (om vädret tillåter dansar vi utomhus på onsdagar):

Mån 14 juni kl 18.00-19.30 (Sveavägen dansstudio)
Ons 16 juni kl 18.00-19.30 (Rålambshovsparken)
Mån 21 juni kl 18.00-19.30 (Sveavägen dansstudio)
Ons 23 juni kl 18.00-19.30 (Rålambshovsparken)

(OBS! Vid regn / oväder ställer vi in och bokar om till annan dag, alternativt kör i danssal. All information får du vid anmälan. Max 15 personer inomhus för att vi ska kunna hålla säkert avstånd från varandra. Vi kan vara fler utomhus).

Plats: Sveavägen 128, Dance Connection (gå bakom och runt gula bostadshuset). Vid utomhusträning, Rålambshovsparken. Du får all info vid anmälan.

Pris: Alla 4 tillfällen, totalt 6 h dansträning, 700 kr (175 kr/gång)

Det går även att anmäla till enstaka gång (vid mån av plats, du som anmält dig till flera ggr har förtur): 200 kr (inomhus), 160 kr (utomhus).

Psst…Har du dansat under vårterminen? Då har du rabatt på 50 kr på hela campet! Har du dansat i maj också? Då har du dubbelt så stor rabatt.

Anmäl dig här

Anmäl dig här

Nu kör vi igång en till kursstart i maj!

Dansa samba, afrobrasilianskt, reggaeton, brasiliansk funk, eller varför inte shamansk energikurs? Nedan kan du se vilka kurser som startar!

Start 5 maj, alla kurser är 5 veckor. Finns både kvälls-och lunchklasser.

Pris: 1000 kr/kurs, 5 veckor (rabatter kan du hitta här).
Plats: Sveavägen 128, Dance Connection. Begränsade platser, max 15 personer/klass.

Anmäl dig här

Anmäl dig här

---

Urban Latin Mix (kvällsklass)

Här dansar vi till musik från den latinamerikanska och karibiska klubbscenen. Den här klassen är full med attityd, explosiva rörelser och musik. Här kan du lära dig stilar som reggaeton och brasiliansk funk och vi fokuserar mycket på höfter, uttryck, koordination och gung. Vi dansar även till koreografi. Kursen passar alla nivåer. Denna kurs är helt skräddarsydd och finns endast hos oss.

Kursstart: Ons 5 maj kl 17.30-18.30
Datum: 5 maj-2 juni

Nivå: Öppen nivå-forts, passar alla.

---

Samba & Brazilian Dance (kvällsklass)

Samba hör till en av våra mest omtyckta danskurser! Under kursen lär vi oss flera olika brasilianska dansstilar.

Vi fokuserar på samba no pé (också kallad karnevalssamba, känd från Rio). Därefter går vi över till att inkludera andra rytmer och afrobrasilianska danser (som sambapagode, sambareggae, afrobrasilianskt, samba de roda m.m.), för att du ska få en helhet.

Under klasserna tränar vi uttryck, musikalitet, improvisation och teknik och utforskar vår kreativa sida genom skapande och koreografiska övningar. Vi utforskar dansen konstnärligt med hjälp av dansövningar.

Nivå: Öppen nivå-forts, passar dig med tidigare dansvana.
Kursstart: Ons 5 maj kl 18.30-19.30
Datum: 5 maj-2 juni

---

Samba & Brazilian Dance (lunchklass)

Dansa samba under 5 veckor! Välkommen på en rolig danskurs i samba, där du får med dig grunderna i samba no pé (karnevalssamba), lär dig att röra ordentligt på höfter och att ta kraft från magen och andningen. Karnevalskänslan är garanterad!

För oss är samba mer än fjädrar och karneval, det handlar om ett uttryck för sin inre femininitet (sensualitet, flöde, gång, lekfullhet mm) och inre maskulinitet (kraft, mod, tempo och uthållighet mm). Det ger en kraft och närvaro i varje rörelse och det kan man ta med sig i vad man än dansar senare. Under kursen får du prova på att dansa till all typ av musik från Brasilien, och vi börjar alltid med mer tribal/instrumentell musik för att komma in i en medveten närvaro i kroppen och rummet.

Planerad kursstart: Tis, juni (lunchklass) kl 12.00-13.00
Datum: Kommer upp inom kort!

Nivå: Öppen nivå passar dig med ca 1 termins förkunskaper eller någon dansvana.

 

---

Shamanic Spirit är en holistisk kurs utvecklad av Lindsay Burrows. Innehållet för kursen kommer från shamanska visdomstraditioner, yogans filosofi och eget energiarbete, i kombination med ett konstnärligt perspektiv. Vi utforskar energidans/uttryck på ett prestigelöst sätt och balanserar vår inre energiflöde, kroppsmedvetenhet, eget skapande och närvaro. Här finns även utrymme för stillhet och egen reflektion. Filosofierna som används i kursen är inte kopplade till någon religion eller trossystem, de komplementeras väl oavsett bakgrund (religiös/icke religiös, spirituell, vetenskaplig).

Winter Dance Camp 2020

Välkommen till Winter Dance Camp

Välkommen på fördjupande workshops med inriktning på det energimässiga, konstnärliga och skapande, där du befinner dig i dansen.

Det är ingen hemlighet att detta år har varit annorlunda många tidigare år. Och nu när vi är på väg in mot den mörkare och kallare delen av året, är det viktigare än någonsin att fylla på och balansera sin energi. Winter Dance Camp är en unik mix av alla kurser vi har – det är dans, explosivt, mjukt, det är creative dance och inre energiarbete.

4 workshops under 2 veckor, varje workshop är 90 min. Första 30-45 min jobbar vi energimässigt och andra halvan jobbar vi konstnärligt (och tar med de dansgenrer gruppen har med sig, tex samba, urbana latin/brasilianska stilar, contemporary etc). Vi inkluderar avslappning och meditation i varje klass.

Här är alla välkomna oavsett tidigare dansbakgrund, helt prestigelöst utmanas vi utifrån våra egna förutsättningar och där vi befinner oss i dansen, med hjälp av:

• Närvaro och medvetenhet
• Stjärnorna och astrologins värld, kraftdjur, elementen
• Shamansk visdom och våra förfäder
• Våra chakran och hur vi kan använda oss av dansen för att öppna upp dem
• Konstnärliga och koreografiska verktyg som du kan använda dig av
• Creative Dance/Skapande dansövningar (handlar om att skapa själv, utforska, improvisera och komponera, inte bara efterbilda rörelser).
• Latinamerikansk, brasiliansk, karibisk, afrikansk musik till instrumentell, tribal och experimentell musik. Vi fokuserar specifikt på de genrer ni har i gruppen och kommer att ta med de i dansträningen, precis som under kurserna.
• Musikalitet och rytm
• Improvisation och danskomposition
• Meditation, visualisering och avslappning (det finns eteriska oljor eller rökelse i rummet)
• Rekvisita (instrument, tyger, objekt tex)

I en trygg miljö inspireras vi av varandra, här spelar de tidigare förkunskaperna inom dans mindre roll och mer vad du bär med dig inombords. Hoppas att du vill vara med!

Winter Dance Camp är en dansresa in i dig själv, för dig som har dansat ett tag och vill fördjupa dig inom improvisation, koreografi mm, för dig som aldrig har dansat och är nyfiken, och för dig som är mer intresserad av den själsliga delen. Detta är ett spännande och roligt tillfälle att jobba med din energi genom dansen på ett nytt, annorlunda sätt.

Datum och tid:

• Mån 30 nov kl 18.00-19.30
• Ons 2 dec kl 18.00-19.30
• Mån 7 dec kl 18.00-19.30
• Ons 9 dec 18.00-19.30

För att ut så mycket som möjligt av varje workshop är vi minst 6, max 8 deltagare per tillfälle.

Plats: Sveavägen 128, Dance Connection (gå till vänster och runt bostadshuset, studion ligger längst bort till höger).

Sista anmälningsdag: Tors 26 nov

Priser:
4 ggr: 800 kr (totalt 6 h)
Per gång: 222 kr (90 min)
(Du behöver anmäla dig även om du bara vill gå en gång. Skriv vilket datum du önskar dansa).

Workshopsen ingår inte i ordinarie kurstermin, och är rabatterade.
Har du dansat denna hösttermin? Wohooo, då har du specialrabatt och dansar för 700 kr för hela campet eller 200 kr/gång.

Psst….Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss!

Nivå: Öppen nivå, passar alla oavsett erfarenhet. Vissa förkunskaper inom dans/rörelse är bra att ha, men mest handlar det om att ha en öppen attityd, nyfikenhet och att våga utmana sig. Du dansar utifrån dina egna förutsättningar. Alla dansgenrer är välkomna.

OBS! Med anledning till nya restriktioner så är det begränsade platser, max 8 deltagare / klass fr o m 24 nov.

Anmäl dig här

Anmäl dig här

Dansa på dagtid

Lunchklasser för dig som arbetar hemifrån, kvällar, är föräldraledig, student, sjukskriven, arbetssökande eller hellre vill dansa under lunchen. Danskurserna hålls centralt i Stockholm (Sveavägen 128, Dance Connection) och har begränsade platser om max 18 deltagare.

Våra två mest populära kurser planeras starta även på dagtid i november, passa på att boka din plats! Du kan också prova på första kurstillfället för 100 kr, i mån av plats (anmälningar har förtur på platser).

Prova på

Prova på

 

Samba & Brazilian, grundnivå/nybörjare

Lär dig grunderna i samba under 5 veckor! Välkommen på en rolig danskurs i samba, där du får med dig grunderna i samba no pé (karnevalssamba), lär dig att röra ordentligt på höfter och att ta kraft från magen och andningen. Karnevalskänslan är garanterad!

För oss är samba mer än fjädrar och karneval, det handlar om ett uttryck för sin inre femininitet (sensualitet, flöde, gång, lekfullhet mm) och inre maskulinitet (kraft, mod, tempo och uthållighet mm). Det ger en kraft och närvaro i varje rörelse och det kan man ta med sig i vad man än dansar senare. Under kursen får du prova på att dansa till all typ av musik från Brasilien, och vi börjar alltid med mer tribal/instrumentell musik för att komma in i en medveten närvaro i kroppen och rummet. 

Prova på: Tis 3 nov kl 13.00-14.00 (60 min). (Du som har anmält dig till hel kurs har garanterad plats och går före prova på-plats)
Kursdatum: 5 veckor med start 3 nov. Tisdagar (lunchklass) kl 13.00-14.00.
Plats: Sveavägen 128, Dance Connection. Begränsade platser, max 12-18 personer.

Pris: 1000 kr, 5 veckor.

Anmäl dig här

Anmäl dig här

 

---

Urban Latin Mix

Här dansar vi till musik från den latinamerikanska och karibiska klubbscenen. Den här klassen är full med attityd, explosiva rörelser och musik. Här kan du lära dig stilar som reggaeton och brasiliansk funk och vi fokuserar mycket på höfter, uttryck, koordination och gung. Vi dansar även till koreografi. Kursen passar alla nivåer. Denna kurs är helt skräddarsydd och finns endast hos oss!

Prova på: Tis 3 nov kl 12.00-13.00 (60 min) (Du som har anmält dig till kursen har garanterad plats och går före prova på-plats)
Kursdatum: 5 veckor med start 3 nov. Tisdagar (lunchpass) kl 12.00-13.00.
Plats: Sveavägen 128, Dance Connection. Begränsade platser, max 12-18 personer.

Pris: 1000 kr, 5 veckor.

Anmäl dig här

Anmäl dig här